Маслото от бергамот се извлича от корите на цитрусови плодове ( Citrus bergamia ), които растат върху портокалови дървета – бергамот. Ако сте фен на чая Earl Grey, вече се наслаждавате на отличителния вкус на бергамот, който се използва за овкусяването му.
Най-ранните данни за дървото бергамот могат да бъдат проследени в Югоизточна Азия. В момента се отглежда в много части на света, но постига своята известност и носи името на град Бергамо в Южна Италия.
Той е ценен заради успокояващия си аромат, пикантен вкус и широк спектър от приложения.
Как се използва маслото от бергамот
Отличителният цитрусов аромат на бергамот се използва както в мъжки, така и в женски продукти за лична хигиена. Може да се намери в парфюми, одеколони, тоалетни принадлежности и козметика. Ядливото масло от бергамот се използва като ароматизатор за храни и напитки. Има и лечебна стойност.
Етеричното масло от бергамот не трябва да се използва директно върху кожата. Може да се смесва с базово масло, като кокосово например, и така да се нанася на кожата.
Маслото от бергамот също може да се смесва с водни пари и да се използва като ароматерапевтично лечение.
Ароматерапия с масло от бергамот
Етеричното масло от бергамот е високо оценено заради успокояващите си свойства, при употреба му в ароматерапевтичното лечение. Ето няколко начина как да го използвате:
- Смесете етеричното масло от бергамот с базово масло и го използвайте като лосион за тяло или за масаж.
- Добавете от две до пет капки етерично масло от бергамот към продукти за измиване на тялото, шампоан или ексфолианти за лице.
- Използвайте го като съставка в ароматерапията. Например етеричното масло от бергамот може да се добави към ароматизирани домашни свещи и освежители за въздух. Можете също така да го натриете в изпарители, за да разпространите аромата му в стая.
- Нанесете го върху бандана или кърпичка за успокояващ аромат докато сте навън.
Масло от бергамот за акне и кожа
Няколко съединения в масло от бергамот имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Това може да направи маслото от бергамот ефективно средство за лечение на акне при хора, които нямат чувствителна кожа. Неговите аналгетични качества също могат да го направят ефективен срещу болезнени кисти и пъпки.
Как да го използвате:
- Нанесете масло от бергамот, смесено с базово, директно върху пъпки, кисти и черни точки.
- Оставете за една нощ.
- Не използвайте през деня или ако ще се излагате на слънчева светлина.
Можете също така да смесите разтвореното масло във вода или любимото си почистващо средство, което да използвате за измиване на лицето.
Масло от бергамот за коса
Любителите на маслото от бергамот (и хора, които обичат мека, леко ароматизирана коса), се кълнат в способността на това етерично масло да омекоти и укроти къдриците. Има доказателства, че маслото от бергамот също може да успокои раздразнения ви скалп.
За да използвате, поставете няколко капки в обичайния си шампоан. Можете също така да смесите една до две капки със супена лъжица базово масло и да го използвате като маска за през нощта.
Ползи от маслото от бергамот
Изследванията върху масло от бергамот са открили множество ползи. Те включват:
Намаляване на стреса
През 2015 г. проучване направено на жени в Япония установява, че вдишаното масло от бергамот, смесено с водни пари, намалява чувството на тревожност и умора.
Статия от 2013 г., публикувана в списание съобщава, че ароматерапията с бергамот (наред с други етерични масла) може да облекчи депресията, тревожността и други разстройства на настроението, като води до освобождаване на допамин и серотонин.
Борба с хранително отравяне
Линалол, съединение, открито в бергамота, може да бъде ефективно за унищожаване на някой видове бактерии, отговорни за болести, пренасяни с храната.
Проучване от 2006 г. изследва ефективността на бергамота при унищожаването на няколко щама бактерии. Тествани са няколко бактерии:
- Staphylococcus aureus
- L isteria monocytogenes
- Bacillus cereus
- E. coli O157
- Campylobacter jejuni
Резултатите от проучването показват, че етеричното масло от бергамот може да бъде ефективно, когато се използва срещу тези видове бактерии.
А проучване от 2016 г. тества ефекта на различни видове етерични масла от бергамот срещу щамове на Listeria monocytogenes, бактерията, която причинява инфекция с листериоза.
Понижава холестерола
Проучвания при хора и животни показват, че флавоноидите, открити в бергамота, могат да помогнат за намаляване на нивата на липидите, въпреки че посочват, че точният механизъм, задвижващ този резултат, е неясен.
Установено е също, че полифенолите в бергамота имат противовъзпалителен ефект за черния дроб.
Намалява болката и възпалението
Линалолът и карвакролът са съединения, открити в масло от бергамот. Проучвания от 2017 г. анализират ефектите на съединенията върху реакцията на болка и други състояния при хора и животни.
Установено е, че както линалолът, така и карвакролът имат аналгетични, антиконвулсивни и противовъзпалителни способности.
Рискове при използване на масло от бергамот
Етеричното масло от бергамот може да е дразнещо за кожата при някои хора, особено когато не е разредено в базово масло. Етеричните масла, включително маслото от бергамот, понякога могат да причинят алергичен дерматит.
Симптомите на алергична реакция или чувствителност към масло от бергамот могат да включват:
- зачервяване
- Изгарящо усещане
- мехури
- болка
Преди употреба трябва да тествате всяко етерично масло. Втрийте маслото на малък участък на предмишницата. Ако не забележите алергична реакция в рамките на 24 часа, то е безопасно за употреба.
Имайте предвид, че използването на етерични масла в дифузьор може да има отрицателен ефект върху деца, домашни любимци или бременни жени.
Бергаптенът, съединение намерено в маслото от бергамот, е доказано, че е фототоксично. Това означава, че причинява раздразнение или увреждане на кожата при излагане на слънчева светлина.
Източник: Healthline
