9 изненадващи приложения на меда

Когато имате възпалено гърло или кашлица, медът е един от най-добрите и най-вкусните, спасителни, които природата може да предложи. Първият запис на пчеларството датира...

Топ 6 ползи от приемането на добавки с колаген

Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото ви. Това е основният компонент на съединителната тъкан, който изгражда няколко части на тялото, включително сухожилия, връзки, кожа...

Доказаните ползи за здравето от куркумата

Куркумата може да е най-ефективната съществуваща хранителна добавка. Много висококачествени проучвания показват, че тя има големи ползи за тялото и мозъка. Ето най-добрите 10...

10 ползи за здравето от нисковъглехидратната и кетогенната диета

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия. Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото...

Какви са ползите от пиенето на топла вода?

Водата, топла или студена, поддържа тялото ви здраво и хидратирано. Някои хора твърдят, че топлата вода по-специално може да помогне за подобряване на храносмилането....

Може ли фастинга да се бори с грип или настинка?

Някои твърдят, че избягването на храна по време на инфекция помага на тялото ви да се излекува. Други казват, че храненето дава на тялото...

20-те най-добри храни за отслабване на планетата

Различните храни преминават през различни метаболитни пътища в тялото ви. Те могат да имат значително различни ефекти върху глада, хормоните и броя на изгорените...

Канела и мед: Помагат ли за отслабване?

Дали канелата и медът са бързото решение, от което се нуждаете? Що се отнася до отслабването, мнозина копнеят за бързото решение. Всички сме наясно, че...

11 средства и храни за лечение на настинки и грип

Да си болен, дори когато си вкъщи в леглото, не е забавно. Комбинацията от болки в тялото, треска и запушване на носа може да...

Съвети за подготовка на имунната система за студените месеци

Как работи имунната система? Нашата имунна система е нашият начин на защита срещу натрапници от външния свят. Имунната система е в състояние да прави разлика...

19 богати на вода храни, които ви помагат да останете хидратирани

Правилната хидратация е изключително важна за вашето здраве. Всъщност липсата на достатъчно вода може да доведе до дехидратация, което може да причини умора, главоболие,...

5 диети, които не вредят според учените

Въпреки че много диети могат да имат ефект, ключът е да намерите такава, която ви харесва и да можете да се придържате по-лесно в...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ