Фалшивата усмивка помага за настроението

Усмивка

Нови изследвания, публикувани в списанието Експериментална психология, откриха, че фалшивата усмивка може да действа върху частите на нашия мозък, свързани с настроението.

Проведено от изследователи на Университета в Южна Австралия, проучването потвърди, че принудителната усмивка може да подмами ума, чрез по-положително изражението на лицето и езика на тялото на другите, което от своя страна повишава собственото ни настроение.

„Когато мускулите ви казват, че сте щастливи, е по-вероятно да видите света около себе си по положителен начин“, казва д-р Мармолехо-Рамос в изявление, водещ изследовател на изследването и експерт по човешко и изкуствено познание. „В нашето изследване установихме, че когато насилствено практикувате усмивха, това стимулира амигдалата – емоционалният център на мозъка – който освобождава невротрансмитерите, за да насърчи емоционално положителното състояние.

„За психичното здраве това има интересни последици. Ако можем да подмамим мозъка да възприема подобни стимули, тогава можем потенциално да използваме този механизъм, за да помогнем за укрепване на психичното здраве.“

Източник: IFLscience.com