Етикет: здраве
Диетата MIND: Хранителният режим, който може да запази мозъка ви млад
Отдавна има доказателства, че храната, която ядем, може да повлияе на риска от деменция, болест на Алцхаймер и когнитивен спад с напредване на възрастта. Но може...
Една от най-подценяваните суперхрани: какво се случва с тялото ви, когато ядете боб
Редица известни готвачи, сред които Джейми Оливър, Хю Фърнли-Уитингстол и Том Керидж подкрепят нова кампания, която насочва вниманието към боба. Кампанията „Bang In Some Beans“ цели...
Упражненията са полезни за всяка област на тялото ви – и причината за това...
Много от нас смятат, че ролята на мускулите в тялото е като на обикновен механичен двигател. Но истината е много по-сложна: мускулите ни функционират...
Евтин, полезен и подценяван: защо да добавите грах към диетата си
Грахът не се възприема като особено вълнуващ зеленчук. Често се третира просто като гарнитура или като нещо, което хората ядат по навик, а не...
България въвежда първите национални програми за скрининг на рак: какво означава това и защо...
България прави реална стъпка към организиран национален скрининг за едни от най-смъртоносните онкологични заболявания. Министерството на здравеопазването публикува за обществено обсъждане две национални програми...
Какво причинява седенето по цял ден на тялото ви
В продължение на десетилетия едно от най-известните послания за общественото здраве е, че пушенето убива. Но друг ежедневен навик, далеч по-малко драматичен и далеч...
Не сме родени да спим сами: как човекът до нас променя съня ни
Изследвания върху поведението на животните по време на сън разкриват, че сънят им се влияе от животните около тях. Маслиновите бабуини, например, спят по-малко с...
Защо и как учените променят възгледите си за безсънието?
Безсънието вероятно е измъчвало човечеството от древни времена, но през последните 20 години учените постигат сериозен напредък в разбирането си за хроничното лишаване от сън. Днес безсънието...
Установено е, че микропластмасите взаимодействат с чревния микробиом – до какви здравословни ефекти води...
От въздуха, който дишаме, и храната, която ядем, няма как в тялото ни да не попадат малки парченца пластмаса всеки ден. Тези микропластмаси, както са...
Смехът, страхът и любовта: защо се влюбваме в хората, които ни разсмиват
Редица теории са се опитвали да обяснят какво прави нещо достатъчно смешно, за да ни разсмее. Сред тях са нарушаването на норми (нещо забранено), осмиването на...
Вредна ли е водата за уста за сърцето ви?
В социалните мрежи се въртят видеа, които твърдят, че водата за уста може да повиши риска от високо кръвно налягане и потенциално да увреди...
Самотата може да повлияе на паметта ви
Самотата е нещо, което повечето от нас ще изпитат в даден момент. Това е нормална емоция, а не недостатък на характера. Но е и нещо, което...












































