Мотивацията и вдъхновението са ключови аспекти от нашия личен и професионален живот. За да разберем по-добре техния характер и влияние, се обърнахме към професионалното мнение на прекрасната д-р Ирена Соколова.
Д-р Ирена Соколова е социален психолог и психотерапевт, групов консултант, корпоративен обучител по личностово развитие и специалист при работата с тревожност и панически атаки, стрес и поведенчески трудности в общуването и адаптацията.
Д-р Соколова е лектор на Национален център за повишаване на квалификацията към МОН и на Постоянната академия за наука и иновации в образованието към СБУ. Завършила е психология PhD, психотерапия, администрация и управление. Член е на УС на Българско дружество по психодрама и групова терапия и на Български антарктически институт. Става участник в 25-тата Национална антарктическа експедиция като провежда психологическо изследване на малките общества, поставени в екстремни условия.
Вижте мотивацията и вдъхновението през погледа и експертизата на д-р Соколова!
За напредналите по пътя на личностовото израстване и за силните лидерите, тайната на мотивацията е истинското съкровище, което търсят. Най-желаните отговори са: как да направиш така, че да вървиш уверено с енергия напред и как екипът ти да те следва с радост и неотлъчно?
Умението да мотивираш е ключът към постигането на най-добрите резултати, но е и възбуждащото усещане, че можеш да управляваш, въздействаш, контролираш и доминираш другите. Може би не си даваме сметка съвсем, че онова, което целим да постигнем с хората около нас и екипите, е нещо повече от просто технически и логически процес на преследване на целите. Искаме да ги „заразим“ с нашето желание, сила, страст и да виждаме как и те жадуват нашите победи.
Дори и когато работата е дългогодишна, повтаряща се или рутинна може да бъдат зададени кодовете на вдъхновението и мотивацията. Тези две състояния не са обусловени единствено от външни фактори, а напротив, създава ги дълбочината на нашата вътрешна същност.
Само на пръв поглед да си мотивиран от нещо и да си вдъхновен от нещо изглежда еднакво. Всъщност, точно откриването на ясната разлика между тях може да направи осъзнаването ни и преживяването на успех напълно постижимо.
Мотивираните хора не се нуждаят от покана, подсещане, проверки, ограничения, работно време, стимули и провокации. Те вътрешно усещат потребност да водят процеса до резултат и да видят красотата на финала.
Вдъхновеният човек диша чрез онова, което прави и преживява значимост и възвишеност заради и от действията си.
Т.е., ако мотивацията е по-скоро свързана със силата, която ни тласка напред, то вдъхновението е свързано с вътрешното чувство на ценност и осъзната дълбока стойност, което подхранва тази сила.
Има няколко лесни начина за мотивиране и вдъхновяване на хората. Те следват логиката на физиологичния биохимичен процес на производство на хормоните допамин, серотонин, ендорфин, окситоцин, норадреналин, които всъщност са причината да се мотивираме и вдъхновяваме.
Всеки от тях има специфичен начин и повод за синтез и когато ги познаваме можем да изберем най-правилното поведение, с което да завладеем другите. Има пет секси техники, с които да изкушите хората да Ви следват:
Покажете им Визията си!
- Действие: Ясното и уверено обяснение на целите и постиженията, към които се стремите ще вдъхнови хората, защото ще видят картинката в собствения си ум (отделя се хормон на мотивацията).
- Резултати: Създаването на обща визия помага на екипа да усети и разбере смисъла и значение на техния труд.
Докоснете ги лично!
- Действие: Взаимодействието „лице в лице“ и установяването на личен контакт с всеки от екипа улеснява постигането на взаимно доверие и подкрепа (отделя се хормон на екипността).
- Резултати: Създаването на по-топло и подкрепящо работно обкръжение стимулира вдъхновението.
Искайте предложения и обратна връзка!
- Действие: Възможността на хората да се изразяват и да имат влияние върху решенията увеличава усещането за значимост и вдъхновение.
- Резултати: Хората се чувстват по-мотивирани, когато се чувстват като активни участници в процеса на вземане на решения (отделя се хормон на лидерството).
Дайте признание и поощрение!
- Действие: Активното признаване на постижения и усилия възнаграждава и мотивира, чрез преживяването на гордост (отделя се хормон на щастието).
- Резултати: Хората се чувстват оценени и по-готови да постигат по-високи стандарти.
Споделете истории за пример и успех!
- Действие: Споделянето на истории за успешно преодоляване на предизвикателства може да подкрепи и вдъхнови екипа.
- Резултати: Примерите показват, че чрез съпреживяване се постигат по-високи цели, като се подкрепя вярата в успеха (отделя се хормон на лидерството).
Изберете усмивката за най-любимото си украшение или аксесоар и знайте, че чрез нея вече сте дали старт на притегателната си магнетична сила. Точно усмивката отключва синтеза на хормона на вдъхновението!
Приемете тези техники като ваш модел на начин на живот и ще усетите синергичния ефект на по-голяма чувствителност и свързаност на екипа. Вълшебство е да владееш силата на мотивацията и вдъхновението, и затова намирането на точната формула е сбъднат успех.
