Ново проучване, проведено от изследователи от университета в Есекс, дава нов поглед върху сложните механизми на женските оргазми, като разкрива връзката между интероцепцията – осъзнаването на вътрешните телесни усещания – и честотата и удовлетворението от оргазма.
Това изследване, което е сред първите, фокусирани върху здравословния женски оргазъм, а не върху дисфункцията му, подчертава потенциала на жените да подобрят благосъстоянието си и удовлетворението от връзката чрез по-дълбока връзка с вътрешните си телесни преживявания.
„Нашето изследване емпирично показва, че жените трябва да излязат от главите си и да влязат в телата си, за да получават по-чести и удовлетворяващи оргазми“, казва Меган Клабунде, автор на изследването.
Интероцепция и оргазъм
Интероцепцията се отнася до вътрешно усещане, което позволява на хората да възприемат и интерпретират вътрешни сигнали, като сърдечен ритъм, дишане и усещания за допир.
Проучването установява, че жените, които демонстрират повишена интероцептивна осъзнатост, са значително по-склонни да изпитват чести и удовлетворяващи оргазми.
„Това проучване е важно, тъй като повечето изследвания, посветени на оргазмите при жените, се фокусират върху тяхната дисфункция. Фокусирането само върху оргазмената дисфункция при жените е проблем, защото има много малко изследвания, които показват нормалния процес на оргазъм при жените, а да не говорим за начините, по които жените могат да обогатят оргазмите си“, обяснява Клабунде.
Изследователите установяват, че жените достигат до оргазъм приблизително с 20% по-често сами, отколкото при партньорски взаимоотношения.
Интересно е, че разликата в удовлетвореността от оргазма отразява тези показатели, което засилва доказателствата за „разликата в оргазма“ – добре документирано явление, при което жените съобщават за по-ниска степен на оргазъм по време на партньорски секс в сравнение със соловите дейности или тези с партньори от същия пол.
Клабунде и нейният екип откриват няколко нюанса във връзката между интероцепцията и оргазма. По-конкретно, някои измерения на интероцептивното осъзнаване са свързани с различни аспекти на оргазменото преживяване. Например способността за забелязване на вътрешните усещания предсказва честотата на оргазмите както в самостоятелен, така и в партньорски контекст.
Същевременно способността за регулиране на вниманието или способността за съсредоточаване върху телесните усещания е свързана с по-голямата честота и удовлетвореност от оргазмите по време на самотни дейности.
Освен това чертата, известна като „доверие в тялото“, която отразява увереността в телесните усещания, е силно свързана с удовлетворението от оргазма и в двата контекста.
Съзнателността и общуването са важни за пълноценното сексуално преживяване
Според Клабунде това проучване подчертава решаващата роля, която вътрешната телесна осъзнатост играе в сексуалните преживявания.
„За жените и техните партньори е важно да се доверяват на вътрешните телесни преживявания на жената по време на сексуалните контакти“, отбелязва тя.
Изследователите предполагат, че тези открития могат да доведат до практически приложения за подобряване на сексуалното благополучие.
Чрез насърчаване на жените да развиват по-силни интероцептивни умения, като например практики за осъзнатост, които повишават осъзнаването на телесните усещания, хората могат да постигнат по-пълноценни сексуални преживявания.
Освен това резултатите подчертават значението на откритата комуникация между партньорите за подпомагане на способността на жената да се съсредоточи върху вътрешните си преживявания по време на интимна близост.
Интересно е, че проучването допринася и за по-широките дискусии относно разликата в оргазма, като предполага, че разликата не се дължи единствено на неспособността на жените да достигнат оргазъм, а може да отразява предизвикателствата пред стимулирането на удовлетворяващите оргазми в определени партньорски контексти.
Д-р Клабунде се надява, че изследването ще проправи пътя за по-нататъшни проучвания на механизмите, които са в основата на здравословния женски оргазъм.
„По-доброто разбиране на процеса на достигане до оргазъм при жените би могло да доведе до повишаване на тяхното благосъстояние в допълнение към повишаване на удовлетвореността от връзката на жените и техните партньори“, заключава тя.
Проучването е публикувано в Brain Sciences.
Източник: InterestingEngineering
