Стареенето е трудно както в емоционален, така и във физически план. В ставите може да се появи артрит, косата посивява, а бръчките се появяват в ъглите на очите. В крайна сметка когнитивните функции могат да се забавят, тъй като и тялото вече не е в състояние да прави неща, които някога са ни били лесни.
Всеки се справя с остаряването по различен начин – някой просто го приемат, а други упорито се борят с времето. Но учените все още научават много за процеса на човешкото стареене, което може да помогне за подобряване на здравословното състояние във всички фази на живота.
Ново проучване, публикувано в Nature Aging, наскоро разкрива, че процесът на стареене не е линеен, а по-скоро има мощни ускорени периоди около определени възрасти, особено 44 и 60 години.
Повечето хора предполагат, че всяка следваща година означава, че тялото ни старее и се променя с една година повече. Някои периоди обаче водят до драматични промени. Изследването проследява 108 доброволци, които на всеки няколко месеца в продължение на месеци или години позволяват на изследователите да анализират телата им.
Взети са проби от изпражнения, кръв, нос, кожа и уста. След това изследователите анализират тези проби за 135 000 вида молекули и микроби. Промените в нивата на молекула като РНК или наличието на бактерия могат да им подскажат как тялото ни реагира на стареенето.
Големите промени в изследваните молекули и микроби показват периоди на по-интензивни промени в стареенето. Първият настъпва около 44-годишна възраст, а вторият – на около 60 години. Тъй като в проучването са изследвани само възрасти от 25 до 75 години, периодът след 75 години остава по-малко сигурен, но предишни проучвания предполагат, че 78 години също могат да бъдат интензивна възраст.
Първоначално изследователите са смятали, че драматичните промени около 44 г. са перименопаузални и че тези данни се дължат на жените. При мъжете обаче също се наблюдават значителни промени.
Макар че може да има и други фактори, като например промяната в поведението в средна възраст, които влияят на данните, очевидно това е период на интензивно стареене. По същия начин след 60 г. рискът от някои заболявания, като например сърдечносъдови, значително се увеличава.
Организмът след 44 г. е по-малко способен да преработва алкохола. А след 60 г. метаболизмът спада значително.
„Ние не просто се променяме постепенно с течение на времето. Има някои наистина драматични периоди“, казва авторът на статията Майкъл Снайдър от Центъра за геномика и персонализирана медицина в Станфордския университет.
„Оказва се, че средата на 40-те години е време на драматични промени, както и началото на 60-те години – и това е вярно, независимо от класа молекули, които разглеждате.“
Източник: My Modern Met
