Навремето децата играеха в пръстта и прекарваха времето си страхотно. Тези спомени не само ни носят носталгия по миналото, но са и прекрасен съвет за отглеждане на деца, който може да има положително въздействие върху младата имунна система.
Проучване на Университета в Хелзинки, публикувано в Science Advances, установява, че децата в детските заведения във Финландия имат по-разнообразни и здрави микробиоми, след като играят редовно в район, подобен на гора.
Проучването проследява деца на възраст от три до пет години в 10 детски заведения. 75-те деца играят в различни среди: някои имат класически чакълести дворове, докато други водят децата да играят в естествена гора всеки ден.
Четири от детските заведения обновяват старите си чакълести дворове, за да приличат повече на гора — тревата е разровена и са добавени растения от пирен (Ерика) и боровинки, често срещани в горите. Децата са насърчавани да градят и да се цапат на воля. Микробиомите на детската кожа и черва са тествани преди и след 28-дневен период.
„Открихме, че чревната микробиота на децата, които играят в обновените дворове, е подобна на чревната микробиота на децата, посещавали гора всеки ден“, казва изследователят Маря Рослунд. За един месец ходене в гората и игри в калта, кожните биоми на децата стават много по-разнообразни, от тези на децата играещи в чакълестите дворове. Учените също така забелязват увеличение на броя на Т-клетките в кръвта.
И двете открития са признаци на засилена имунна система.
Тези бързи промени впечатляват изследователите, но ще са необходими допълнителни проучвания, за да се определят точните причинно-следствени механизми.
Едно е сигурно, времето прекарано сред природата има огромна полза за здравето на децата. Дърветата могат да помогнат за развитието на мозъка, а залесената среда засилва имунната система.
„Трябва да променим ежедневието си така, че да бъдем в постоянен контакт с природата. Най-добре би било децата да се оставят да играят наволя в локвите и калта. Трябва да водим децата си сред природата пет пъти седмично, за да въздействаме върху микробите им“, казва Аки Синконен, автор на статията.
Следващия път когато видите детето си да се забавлява скачайки в поредната локва и ровейки в калта, помислете още веднъж, дали е добра идея да му се скарате или е по-добре да го насърчите в заниманието му, а защо не и да се присъедините към него.
Източник: MyModernMet
