Освен простото предоставяне на забавление и почивка, гледането на спорт насърчава свързаността и принадлежността, което е от полза както за отделните хора, така и за цялото общество.
Въпреки признатите положителни ефекти, съществуват ограничени доказателства за връзката между гледането на спорт и благосъстоянието. За да се справи с тази празнина, екип от японски изследователи използва подход с множество методи и установява, че гледането на спорт активира вериги за възнаграждение в мозъка, което води до подобрено благосъстояние.
Това е особено вярно, когато гледате популярни спортове като бейзбол или футбол, които могат значително да повишат физическото и психическото благосъстояние. Новите изследвания предлагат прозрения за политиките за обществено здраве и подобряване на индивидуалното благосъстояние.
Воден от доцент Шинтаро Сато от Факултета по спортни науки към университета Васеда, екипът открива, че гледането на спорт – особено при големи тълпи – отива „отвъд забавлението“, като насърчава чувството за общност и лична принадлежност.
„Това усещане за връзка не само кара хората да се чувстват добре, но също така е от полза за обществото чрез подобряване на здравето, повишаване на производителността и намаляване на престъпността“, казва професор Сато.
Той обяснява, че значително предизвикателство в изследванията на благосъстоянието е субективният характер на процедурите за измерване, което потенциално води до пристрастни констатации. Тези проучвания се фокусираха както върху субективни, така и върху обективни мерки за благосъстояние, комбинирайки анализ на вторични данни, самооценки и невро-изобразителни мерки, за да се разбере връзката.
В първото проучване изследователите анализират широкомащабни публично достъпни данни за влиянието на гледането на спорт върху 20 000 жители на Япония. Резултатите от това проучване потвърждават продължаващия модел на повишено отчетено благосъстояние, свързано с редовното гледане на спорт.
Това проучване обаче е ограничено от неспособността му да даде по-задълбочен поглед върху връзката между спортната консумация и благосъстоянието.
Второто онлайн проучване, включващо 208 участници, има за цел да проучи дали връзката между гледането на спорт и благосъстоянието варира в зависимост от вида на наблюдавания спорт.
Участниците в експеримента гледат набор от спортни видеоклипове, а екипът оценява тяхното благосъстояние преди и след гледане. Констатациите подчертават, че широко възприетите спортове, като футбола, оказват „по-значително“ въздействие върху подобряването на благосъстоянието в сравнение с по-малко популярните спортове, като голфа.
Но най-новаторският аспект на изследването се появява в третото проучване, при което екипът използва техники за невро-изображение, за да проучи промените в мозъчната активност на 14 японски участници преди и след гледане на спортни клипове.
Резултатите показват, че гледането на спорт предизвиква активиране във веригите за възнаграждение на мозъка, което е показателно за чувство на щастие или удоволствие.
Анализът също така разкрива, че хората, които съобщават, че гледат спорт по-често, показват по-голям обем на сивото вещество в региони, свързани с вериги за възнаграждение, което предполага, че редовното гледане на спорт може постепенно да предизвика промени в мозъчните структури.
„Както субективните, така и обективните мерки за благополучие се оказват положително повлияни от гледането на спорт“, казва проф. Сато. „Чрез предизвикване на структурни промени в системата за възнаграждение на мозъка с течение на времето, това насърчава дългосрочните ползи за хората.“
„За тези, които искат да подобрят цялостното си благосъстояние, редовното гледане на спорт, особено популярен като бейзбол или футбол, може да послужи като ефективно лекарство.“
Проф. Сато казва, че констатациите, публикувани в списанието Sport Management Review, имат „дълбоки“ последици не само за спортните фенове, но и за общата популация, независимо от връзката им със спортната консумация.
Източник: GoodNewsNetwork
