Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с водещи Ани Владимирова и София Владимирова. Автор на текста е Ани Владимирова, а снимките са част от личен архив.
Живеем в свят, ориентиран към победи и стремеж към съвършенство! Масово хората търсят “най-добрата версия на себе си”, стремят се “да излизат от зоната си на комфорт”, защото иначе нямало развитие … И някак незабележимо в този свят на постижения и съвършенство се настани понятието “бърнаут” – чумата на 21 век или “Синдром на неуспешно справяне с хроничния стрес на работното място”, според определението на СЗО.
Човекът в състояние на бърнаут става трескав, безпомощен, крайно изтощен, но в същото време неспособен да спре “да натиска педала”, докато не рухне… Това е видимото! Бърнаут обаче не е причината за този срив. Той е последствието – от нерешени лични проблеми, неглижирани травми, изтласкани тревоги, болезнена отговорност към очаквания …, които личността опитва да компенсира с изпепеляващи усилия на полето на труда!
В последния епизод на психологическия подкаст “Двете страни на монетата” ви срещаме със Симона. Тя е на 27 години. Животът и преминава между София, Благоевград и Ню Йорк. Едно дете в семейство с бизнес в сферата на транспортната логистика. Завършила Американски университет със специалност Бизнес администрация и Интернационален бизнес в Германия. Говори свободно английски и немски, от ученичка работи в бизнеса на родителите си. Тя е момичето – мечта! Красива, умна, образована, отговорна, амбициозна, без някога да е тласкана или притискана да бъде такава.
Защо това момиче достига до състояние на бърнаут, вместо да се радва на високия си стандарт, възможността да живее, където пожелае и свободата да взема решения с пълната подкрепа на семейството си? Какъв е пътят към неосъзнатото напрежение и загубата на връзка със себе си и реалността? Кое е разковничето на проблемите и как можем да продължим живота си пълноценно след такива преживявания? Вижте отговорите в епизода “Цената да си най-добрата версия на себе си”.
