Най-добрите съвети за преодоляване на раздяла са събрани в ново проучване сред 2000 души, които имат различни мнения по тази чувствителна тема.
Огромно мнозинство – 77% от анкетираните – вярват, че е най-добре да гледате на раздялата като на ново начало, вместо да се загубите в мислите за миналото, а 72% смятат, че трябва тя да ви насърчи да опитате нови неща.
Два от най-добрите съвета предлагат незабавно да отървете дома си от вещите на бившия/бившата си, както и да ги блокирате в социалните медии.
Получаването на много сън, подновяването на стари хобита и събирането на приятели за вечеря са други мъдри съвети, които да ви помогнат да се справите с края на връзката си.
Седем от 10 смятат, че е важно да спрете всякакъв контакт с този, с когото сте се разделили, докато 44 процента смятат, че дългите сбогувания са загуба на време.
Точно една трета от анкетираните смятат, че трябва да се фокусирате върху себе си, а не върху това как се чувства бившия/бившата ви, а 24 процента смятат, че почивката е най-доброто лекарство.
Проучването на OnePoll е по поръчка на Costa Coffee. Анкетираните говорят изцяло от собствения си опит, тъй като средно са преживели три раздели в живота си като възрастни.
Въпреки това, две трети силно вярват, че раздялата всъщност може да доведе до нещо много по-добро в крайна сметка. С наближаването на есента 26 процента смятат, че това е сезонът, който е най-подходящ за започване на чисто.
„Раздялата може да бъде трудна и болезнена, но след тези първоначални чувства на загуба, това често е началото на преминаването към много по-добри неща“, коментира Сандра Ферейра от Costa Coffee, която казва, че шест от 10 смятат, че кафенето е чудесно място за първа среща с човека на живота ви.
Топ 10 начина да продължите напред след раздяла:
- Прекарвайте повече време с приятелите и семейството си
- Фокусирайте се върху себе си, а не върху това как се чувства другият
- Отървете се от вещите им в дома си
- Блокирайте ги или ги премахнете от социалните си медии
- Избягвайте възстановителните връзки на всяка цена
- Работете върху преоткриването на своята идентичност
- Правете колкото се може повече неща, за да не оставате сами с мислите си твърде дълго
- Отидете на почивка
- Слушайте вдъхновяваща, жизнерадостна музика
- Спете много
Източник: GoodNewsNetwork
