Танцуването под музикални ритми е универсална човешка дейност. Но сега изследователи от Япония са открили, че музикалните бийтове не само ни карат да се чувстваме добре, но слушането им подобрява мозъчната ни функция.
В проучване, публикувано наскоро в Scientific Reports, изследователи от университета в Цукуба разкриват, че музиката с груув може значително да повиши мозъчната активност на хората.
Музиката, която предизвиква усещането за груув – ритъм, който предизвиква желание да „се движиш в ритъма на музиката“ – може да предизвика чувство на удоволствие и да повиши нивата на поведенческата възбуда.
Известно е, че упражненията, които имат подобни положителни ефекти, подобряват изпълнителната функция на мозъка. Това може да се постигне и със слушането на груув музика.
Въпреки това, никакви проучвания не са изследвали ефекта на такава музика върху изпълнителната функция или мозъчната активност в региони, като лявата дорзолатерална префронтална кора (l-DLPFC), така че изследователите са се заели да го направят.
„Груув ритмите предизвикват груув усещания и положителни афективни реакции, но не е известно дали те влияят на изпълнителната функция“, казва водещият автор на рецензираното проучване професор Хидеаки Соя. „Съответно, в настоящото проучване ние направихме мозъчни изображения, за да оценим съответните промени в изпълнителната функция и измерихме индивидуалните психологически реакции към груув музиката.“
За да направят това, изследователите извършват функционална близка инфрачервена спектроскопия (fNIRS) със задача за комбиниране на цвят с дума, за да изследват инхибиторната изпълнителна функция преди и след слушане на музика. Те също така провеждат проучване за субективното изживяване при слушане на груув музика.
„Резултатите бяха изненадващи“, обяснява професор Соя. „Открихме, че ритъмът на груув подобрява изпълнителната функция и активност в l-DLPFC само при участници, които съобщават, че музиката предизвиква в тях силно усещане за ритъм и прояснява мислите им.“
„Нашите открития показват, че индивидуалните различия в психологическите реакции на груув музиката модулират съответните ефекти върху изпълнителната функция. Като такива, ефектите на груув ритъма върху човешката когнитивна дейност могат да бъдат повлияни от познаването или способността за обработка на бийт“, казва професор Соя.
Подобряването на изпълнителната функция имат широк спектър от потенциални приложения, от предотвратяване на деменция при възрастни хора до подпомагане на служителите да подобрят работата си.
Освен това, положителните ефекти на груув музиката върху изпълнителната функция могат да включват ефектите на положителните емоции и на ритмичната синхронизация.
Това може да помогне да се обяснят многото положителни ползи от танците или изпълнението на каквато и да е дейност (дори почистването на къщата), докато слушате музика.
Източник: GoodNewsNetwork
