Според ново проучване високите нива на физическа активност са свързани с по-нисък риск от деменция при хора с генетично предразположение към това заболяване.
Следователно подобряването на кардиореспираторната физическа подготовка може да бъде стратегия, когато пациентът има висока генетична предразположеност към болестта на Алцхаймер – и според изследователите тя може да бъде в състояние да намали опасността с до 35%.
Високата кардиореспираторна издръжливост (КРИ) – способността на кръвоносната и дихателната система да снабдяват мускулите с кислород – е свързана с по-добри когнитивни показатели и по-нисък риск от деменция в дългосрочен план, сочат резултатите, публикувани от British Journal of Sports Medicine.
Учените твърдят, че с напредването на възрастта и загубата на скелетна мускулатура, КРИ намалява все повече с всяко десетилетие. Според предишни изследвания, колкото по-ниска е КРИ, толкова по-силен е факторът, който предсказва инсулти и инфаркти – и ранна смърт по каквато и да е причина.
Повечето предишни проучвания, които изследват влиянието на КРИ върху когнитивните функции или риска от деменция, включват само малък брой участници, но сега шведските учени изследват голяма извадка от 61 000 души.
Всички те са без деменция, на възраст между 39 и 70 години, и са проследени до 12 години след включването им в проучването UK Biobank между 2009 и 2010 г.
В началото е извършен шестминутен тест за физическо натоварване на стационарно колело, за да се оцени КРИ, а когнитивната функция е оценена с помощта на невропсихологични тестове. Генетичната предразположеност към деменция е оценена с помощта на полигенен риск за болестта на Алцхаймер.
По време на периода на проследяване, продължил до 12 години, 553 души (0,9 %) са диагностицирани с деменция.
За целите на анализа участниците са разделени на три еднакви по големина групи, стандартизирани за възраст и пол, в зависимост от техните КРИ резултати и той показва, че хората с висока КРИ имат по-висока когнитивна функция и по-нисък риск от деменция.
„В сравнение с хората с ниско ниво на КРИ коефициентът на заболеваемост от всички видове деменция е 0,6 при хората с високо ниво на КРИ – и появата на деменцията се забавя с 1,48 години“, казва авторът на изследването професор Вейли Сю от Института Каролинска.
„Високата КРИ също така намалява риска от всички видове деменция с 35% сред хората с умерен или висок полигенен рисков резултат.“
Тя изтъква, че това е наблюдателно проучване и като такова не може да установи причина и следствие.
Необходими са по-нататъшни изследвания на връзката между КРИ и здравето на мозъка, особено при по-възрастните хора – и на механизмите, чрез които КРИ модифицира връзката между генетичния риск и деменцията.
Но професор Сю казва: „Нашето проучване показва, че по-високата стойност на КРИ е свързана с по-добра когнитивна функция и намален риск от деменция.“
Източник: GoodNewsNetwork
