Деменцията е инвалидизиращо разстройство, което с течение на времето води до сериозен спад в когнитивната функция. Въпреки че не е пряко свързано с теглото на човек, има някои доказателства, които предполагат, че може да има връзка между наднорменото тегло и повишения риск от развитие на заболяването.
Диабетът, високото кръвно налягане и други сърдечно-съдови заболявания обаче са пряко свързани със затлъстяването, а тези нарушения могат да повлияят кръвоснабдяването на мозъка и да повишат възможността за развитие на съдова деменция.
Освен това хроничното възпаление е свързано със затлъстяването и също може да има ефект върху мозъчната функция. Има доказателства, че възпалението допринася за редица невродегенеративни заболявания. Инсулиновата резистентност, която може да повлияе на мозъчната функция и да повиши риска от когнитивен спад, също може да бъде причинена от наднорменото тегло.
Превенция на заболяването
Според скорошно проучване, ягодите могат да помогнат за предотвратяване на появата на деменция при възрастни с проблеми с теглото.
Изследването установява, че 30 души с наднормено тегло на средна възраст, които сами съобщават, че имат умерена когнитивна загуба, са имали по-малко проблеми с паметта и по-малко депресивни симптоми, след като са яли ягоди всеки ден само за 12 седмици.
Работата проследява петима мъже и 25 жени в двойно-сляпо, рандомизирано контролирано проучване, при което една група приема прах на основата на ягоди, а друга получава плацебо прах. Резултатите показват, че по време на 12-седмичната интервенция, участниците, които са консумирали прах от ягоди, са имали намаление на „грешките при проникване“ при изпълнение на задача за учене на списък с думи.
Това е от значение за разпознаването на когнитивен спад, тъй като нарушението на паметта е преобладаващ симптом на деменция в края на живота. Освен това, те съобщават за по-малко симптоми на депресия, което предполага, че плодът може да доведе до подобрени способности за емоционално регулиране.
„Деменцията е общ термин, който включва много различни заболявания, всички без лечение“, казва д-р Робърт Крикориан, главен изследовател и професор в катедрата по психиатрия в Академичния здравен център на Университета в Синсинати. „Не е ясно кога и дали ще бъде налична ефективна терапия; превенцията и смекчаването чрез избор на диета и начин на живот в момента е най-добрият подход, който имаме.“
Минали изследвания
Изследователят казва още, че тъй като се смята, че деменцията се развива в продължение на няколко десетилетия, екипът му избира да проведе своите проучвания с хора на средна възраст с наднормено тегло. Техният избор също е повлиян от факта, че е установено, че наднорменото тегло е свързано с възпаления, друг предшественик на когнитивен спад.
Предишни изследвания на връзката между яденето на ягоди и здравето на мозъка са били предприети широко както в популационни, така и в клинични условия. Например, проучвания, направени в университета Ръш, разкриват връзка между по-ниската честота на деменция на Алцхаймер и пеларгонидин, биохимикал, присъстващ най-вече в ягодите.
Освен това, дългосрочни обсервационни проучвания, като изследването на здравето на медицинските сестри и проучването на здравните специалисти, показват, че хората, които консумират редовно ягоди, имат намалени нива на когнитивно влошаване.
Изследването е публикувано в списание Nutrients.
Източник: InterestingEngineering
