Вероятно често чувате определението „нарцисист“, използвано в заглавия онлайн, приложения за запознанства или в TikTok-ове с терапевтична тематика. Но етикетът, който хората често безразсъдно лепят на токсични шефове или злодеи от риалити формати, крие много по-сложна психологическа картина.
Психолозите изучават нарцисизма в продължение на много години, но с течение на времето разбирането за това нарушение на личността се развива значително. Една от най-големите промени е, че днес нарцисизмът вече не се възприема просто като грандиозност, арогантност или егоизъм.
Ранните научни описания на нарцисизма се фокусират върху доминантността, амбицията и собствената важност, всички от които са черти, свързани с традиционните мъжки стереотипи. Това означава, че нарцистичните тенденции при жените често са били погрешно тълкувани или пренебрегвани.
Когато тези черти се проявяват като емоционална чувствителност, несигурност или манипулация в отношенията, те понякога все още биват погрешно диагностицирани като тревожност, разстройства на настроението или черти на гранично личностно разстройство.
Най-екстремните и устойчиви форми на нарцисизъм понякога могат да бъдат диагностицирани като нарцистично личностно разстройство. Това състояние е добавено към Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, диагностичното ръководство на Американската психиатрична асоциация, през 1980 г. Но повечето хора с нарцистични наклонности не отговарят на условията за поставяне на диагноза.
И така, какво всъщност казва изследването?
Нарцисизмът днес сега се разбира като сложен набор от личностни характеристики, които могат да се проявяват по различни начини.
Психолозите отдавна предполагат, че съществуват различни форми на нарцисизъм. Едва през 1991 г., когато изследователят Пол Уинк и колегите му предлагат модел с два подтипа – „грандиозен“ и „уязвим“ нарцисизъм, тези различия са официално признати. Въпреки че има и други модели, това остава един от по-популярните подходи за разбиране на нарцистичните тенденции сред по-широката популация.
Преглед от 2021 г. на американския психолог Джошуа Милър и неговите колеги обединяват десетилетия изследвания, за да предложат едно от най-авторитетните обобщения на това как психолозите сега разбират нарцисизма. В него се обяснява, че нарцисизмът има обща основа, която включва неща като собствена важност и чувство за привилегированост. След това се разклонява в различни форми на нарцисизъм, като грандиозност, антагонизъм и уязвимост.
Изследователите често използват термините „грандиозен“ и „уязвим“, за да опишат двете основни форми на нарцисизма. Един човек с нарцистични черти може да е смел с високи нива на грандиозни черти, увереност и емоционална устойчивост. Друг може да е свит, тревожен и свръхчувствителен към критика. И двамата показват признаци на нарцистичен егоцентризъм, но в крайна сметка изглеждат доста различно в начина, по който преживяват и изразяват емоциите си.
В изследователска работа от 2022 г., Sarah A. Walker и колегите ѝ, провеждат първия мета-анализ, изследващ как нарцистичните черти са свързани със способността за контрол на емоциите. Резултатите показват, че уязвимият нарцисизъм е свързан с по-големи емоционални трудности, което означава, че тези хора може да намират за по-трудно да контролират емоциите си.
По-специално, хората с високи резултати по скалите за уязвим нарцисизъм са по-склонни да разчитат на потискане. Потискането е стратегия, която хората използват, за да скрият или потиснат изразяването на емоциите си и е свързана с по-лошо благосъстояние.
На пръв поглед потискането може да звучи като самоконтрол и в някои ситуации може наистина да е така. Например, да държите емоциите си под контрол, когато шефът ви крещи. Но опитът да заглушите емоционалното си изразяване, без да се обърне внимание на скритите емоции, увеличава стреса, когато това се превърне в наша стратегия по подразбиране. С течение на времето това може да влоши както психическото, така и физическото здраве.
За разлика от това, грандиозният нарцисизъм не е свързан с трудности в регулирането на емоциите. Всъщност, няколко от проучванията показват, че хората с по-високи нива на грандиозни черти може да не изпитват толкова емоционален стрес на първо място. Това оспорва популярната идея сред изследователите, че хората, които проявяват нарцистични наклонности, също изпитват и емоционална нестабилност.
Емоционална интелигентност и самовъзприятие
Разликите между формите на нарцисизъм се проявяват и в изследванията на емоционалната интелигентност. В систематичен преглед от 2021 г. върху нарцисизма и емоционалната интелигентност, става ясно, че хората с грандиозни черти често казват, че са добри в разбирането и управлението на емоциите. Например, колко добре смятат, че могат да се справят с гнева или да разпознават емоциите на другите.
Но когато уменията им са тествани реално с помощта на емоционални задачи (като разпознаване на израженията на лицето или определяне на най-добрия начин за реагиране на емоционална ситуация), представянето им не винаги съвпада с това колко умели смятат, че са.
Това е в съответствие с проучване от 2018 г. , което също установява, че хора с грандиозни наклонности се оценяват като емоционално умели, но се представят по-зле на задачи за емоционална интелигентност, базирани на умения, в сравнение с другите участници.
За разлика от това, хората с уязвими нарцистични черти са склонни да се оценяват по-ниско по отношение на емоционалната си интелигентност и изглежда наистина се борят повече с управлението на емоциите в ежедневието.
Какво означава всичко това?
Време е да се откажем от популярната тенденция трудните хора да се етикетират като нарцисисти. Нарцисизмът не е свързан с правенето на твърде много селфита. И не, партньорът, който ви е игнорирал, или колегата, който доминира на срещите, също не е непременно с нарцистични черти – без значение колко ни се иска да се оплакваме от тях на кафе.
Лесното поставяне на диагнози е не само безполезно, но и често погрешно. Нарцисизмът е сложен психологически модел, който може да се прояви по различни начини и да отразява по-дълбока борба с неща като самочувствие, регулиране на емоциите и социална връзка.
Разбирането на това не извинява лошото поведение на хората – изобщо. Но ни помага да погледнем отвъд стереотипите, за да получим по-ясна представа за това как изглеждат нарцистичните черти в ежедневието.
Източник: Sarah A. Walker, Assistant Professor of Educational Psychology, Durham University / The Conversation
