Учените са открили, че по-високите нива на физическа активност, измерена чрез стъпки, направени на ден и часове, прекарани в спортуване, намаляват податливостта на малките деца към инфекции на горните дихателни пътища (URTI).
Вторично откритие, което трябва да се отбележи, е, че проучването също взема предвид дали в къщата има пушачи, косми от домашни любимци, какви ваксини са получили децата, дали имат братя и сестри и какви са били моделите им на сън, нито едно от които не е свързано с податливостта към URTI.
Всички сме чували от нашите родители или баби и дядовци колко много са играли навън в сравнение с днешните млади. Учени от Полша решават да проверят какви видове дейности намаляват податливостта на децата към URTIs и техните резултати карат нашите баби и дядовци да звучат още по-мъдро.
104 деца на възраст 4-7 години от Варшава са наблюдавали физическата си активност с крачкомери между есенно-зимната учебна година 2018 и 2019 г. Родителите им попълват научни въпросници относно различни подробности, споменати по-горе, както наличието на симптомите на URTI при децата като напр. кашлица или хрема.
Авторите установяват, че ако средният дневен брой стъпки, изминати от децата през целия период на изследването, се увеличи с 1000, броят на дните, в които са имали симптоми на URTI, е намалял средно с 4,1 дни.
Освен това, децата, участващи в три или повече часа спорт на седмица, са склонни по-рядко да проявяват симптоми на инфекция на дихателните пътища, отколкото тези, които не участват редовно в спорт.
„Децата, които са постигнали по-голям брой стъпки през първите дни на наблюдение, са имали по-малко дни със симптоми на инфекция през следващите дни, отколкото по-малко активните деца“, пишат авторите.
Авторите не са установили връзки между симптомите на URTI и продължителността на съня, братята и сестрите, ваксинациите или излагането на косми от домашни любимци или тютюнопушенето, въпреки че за много от тях се предполага, че намаляват или увеличават честотата на URTI.
Въпреки че проучването изглежда очевидно, особено ако попитате вашите баби и дядовци, повишеното разпространение на време прекарано пред екрани в домакинствата намалява времето, прекарано във физическа активност, и увеличава вероятността децата на възраст 4-7 години, които вече са изложени на висок риск от URTI, да страдат от инфекции с повишена продължителност, тежест и с по-голяма честота.
Авторите препоръчват възпитаване в децата на ценности на физическата активност и спорт от ранна възраст, ако е възможно, като семейство.
Източник: GoodNewsNetwork
