В стремежа си да открият начини за насърчаване на здравословното стареене, учените непрекъснато търсят нови методи за предвиждане и намаляване на биологичната възраст на индивидите.
Ново проучване, публикувано в списание Nature Aging, разкрива, че лекото ограничаване на калориите в продължение на две години може значително да намали биологичната възраст. Това откритие може да промени нашето разбиране за здравословното стареене и да предложи нови стратегии за подобряване на качеството на живот и дълголетие.
Проучването използва два новаторски подхода, наречени PCAge и LinAge, за измерване на биологичната възраст и прогнозиране на смъртността. Тези методи се основават на анализ на главните компоненти (PCA), който позволява на учените да опростят сложните клинични данни и да идентифицират модели, показващи здравословно или нездравословно стареене.
PCAge е инструмент, който идентифицира модели на метаболитна дисрегулация, сърдечна и бъбречна дисфункция и възпаление, които предсказват нездравословно стареене. Изследователите откриват, че тези процеси могат да бъдат повлияни чрез добре познати лекарствени интервенции.
Методът LinAge, от своя страна, представлява опростена версия на PCAge, която използва по-малко точки с данни, но все пак точно прогнозира биологичната възраст и здравословното състояние.
В проучването са взети данни от националното проучване Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy (CALERIE). Резултатите показват, че две години леко ограничаване на калориите значително намалява биологичната възраст на участниците.
Според Даниел Белски, доцент по епидемиология в Mailman School of Public Health към Колумбийския университет, тези данни потвърждават предишни констатации, според които интервенцията по CALERIE забавя темпа на биологичното стареене.
„Данните от CALERIE в този документ потвърждават предишните ни констатации, според които интервенцията по CALERIE е забавила темпа на биологичното стареене,“ казва Белски пред Newsweek. „Наблюдението на този сходен резултат е важно, тъй като авторите използват различни инструменти, разработени по различен начин, за да проверят хипотезата и да получат един и същ резултат.“
Целта на това проучване е да докаже, че някои малки промени в начина на живот, като например диета с намалено количество калории, могат значително да намалят биологичното стареене, като по този начин подобрят общото здраве и дълголетие.
Проучването показва, че лекото ограничаване на калориите с 12% води до намаляване на рисковите фактори за сърдечносъдови заболявания и биологичната възраст на участниците.
Откритията от това проучване още веднъж подчертават важността на хранителните интервенции за забавяне на стареенето и насърчаване на здравословни траектории на стареене. Тези резултати предлагат нови възможности за бъдещи изследвания и практики, насочени към подобряване на качеството на живот и дълголетие на хората.
Изследването е публикувано на 19 юни 2024 г. в списание – Nature Aging.
Източник: InterestingEngineering
