Целулитът засяга около 80-90% от всички жени по света. Макар и изключително често срещано, едно от най-популярните търсения в интернет се върти около това как да намалим целулита.
Благодарение на настоящите изследвания вече разбираме, че целулитът е сложен проблем, включващ множество причини и изискващ цялостно лечение и внимание.
И така, какво причинява целулит и кои са най-добрите възможности за лечение?
Целулитът се причинява не само от изпъкване на подкожна мазнина в дермалния слой (съединително-тъканния слой) на кожата, но също така е резултат от намален приток на кръв към зоната, което намалява производството на колаген, както и намален лимфен дренаж (често причинен от ограничително облекло).
Тук е моментът да ви напомним, че приемът на колаген е изключително важен за здравината на кожата и намаляването на целулита.
Възрастта, генетиката, полът, етническата принадлежност, диетата, нивото на активност и промененият дермален матрикс също допринасят за целулита.
За радост на всички дами, има домашни средства за лечение на целулит, които работят добре в комбинация със здравословна диета и упражнения.
Най-често това са масажиращи ексфолианти, сухо четкане (за увеличаване на лимфния дренаж) и домашни терапии с масла. Нека да разгледаме как да използвате домашна скраб със захар и кафе, за да намалите появата на целулит.
Как да си направим скраб от кафе за премахване на целулит?
Време за приготвяне: 5 минути
Съставки:
- 1 чаша утайка от кафе
- ½ чаша кокосово масло (или масло от сладък бадем)
- ⅔ чаша едра захар
- 4-8 капки масло от канела (по-малко, ако имате много чувствителна кожа)
- 8 капки ванилово масло или 1 чаена лъжичка ванилия за готвене
Начин на приготвяне:
В голяма купа добавете утайка от кафе, масло от кокос (или сладък бадем), захар и етерични масла. Разбъркайте добре, за да се комбинират.
Съхранявайте в контейнер за многократна употреба. Препоръчително е да бъде стъклен, но внимавайте по време на къпане да не го счупите.
Как да използвате своята скраб със захар и кафе?
- След измиване под душа, масажирайте със скраб области, където има целулит – задните части и бедрата.
- Масажирайте толкова енергично, колкото можете, като внимавате да не нараните чувствителната кожа.
- Не прекалявайте с разтъркването, за да не нараните кожата или да причините кървене. Изплакнете обилно и подсушете.
- Завършете с хидратиращо масло – най-добре е да съдържа грейпфрут.
След използване е нормално да има зачервяване на търканите зони. Ако дискомфортът или дразненето продължават, опитайте да смелите кафето си по-фино, използвайте по-фино смляна захар и/или пропуснете канеленото масло.
Защо домашната скраб с кафе е толкова ефективна?
- Утайката от кафе ексфолира кожата, докато кофеинът спомага за разширяването на кръвоносните съдове и стяга кожата.
- Кокосовото масло подпомага овлажняването и има много мощни ползи за кожата.
- Захарта помага за по-добро ексфолиране на кожата.
- Маслото от канела също кара кръвоносните съдове да се разширяват, като придава на кожата фин ефект на плътност, като по този начин намалява появата на целулит.
Как кафето помага при целулита?
Кафените ексфолианти имат два основни механизма на действие: директните ефекти на кофеина върху мастната тъкан и ефектите от масажа. Масажиращото действие при използване на скраб от кафе намалява отока на тъканите и стимулира активността на клетките, които произвеждат колаген (кератиноцити) и намалява активността на мастните клетки (адипоцити).
Колко често трябва да използвате скраб за тяло с кафе?
Използвайте този скраб от кафе 2-3 пъти седмично за най-добри резултати.
Всички необходими продукти за направата на тази скраб, можете да намерите в магазин за био храни bio-market.bg. За здрава и сияйна кожа и коса се доверете на най-добрите натурални козметички продукти.
