Иво Величков гост в „Management Nightmares“: Бърнаут, стрес, напрежение – какво да правиш като...
През последните години психичното здраве на работното място става все по-актуална тема в корпоративния свят. Според данни на Световната здравна организация (СЗО) стресът, тревожността...
Баланс между работа и игра: Ключът към ефективност и благосъстояние
Съвременният живот налага високи изисквания както на работа, така и у дома. В стремежа си да отговорят на тези очаквания, много хора пренебрегват две...
4 начина, по които успешните предприемачи да прекарват уикендите си
Успешните предприемачи имат страст към това, което правят, така че усилената работа е част от тяхното ДНК. Но всеки, който е успял, също признава,...
София Владимирова и Ани Владимирова се срещат с д-р Веселин Тенев
Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...
Йога вместо бокс: Най-ефективните начини за справяне с гнева според науката
Когато сме ядосани, се опитваме да намерим начин да изпуснем парата - среща с приятел, дълго бягане или дори няколко рунда бокс са често...
Ваня Митева разкрива силата на EMDR
Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...
Как умът може да бъде „трениран“ да се фокусира – чрез няколко прости упражнения
Все по-често се случва да чуем някой да обяснява, колко лесно се разсейва или да се случва на самите нас, да не можем да...
Искате да напишете книга? Не правете тези ТРИ неща
Повечето предприемачи знаят, че писането на книга може да издигне техния бизнес и личен брандинг. Преминаването през процеса на писане обаче може да бъде...
„Истории от първо лице“: Венелина – “Битката за живот продължава”
Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...
Техники за по-бързо учене
Независимо дали става въпрос за нова технология, чужд език или усъвършенстване на умение, да останете конкурентни често означава да научавате нови неща. Близо две...
