„Истории от първо лице“: Венелина – “Битката за живот продължава”
Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...
„Истории от първо лице“: Мария – когато белезите проговорят отново
Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...
Ето какво е необходимо, за да постигнете целите си
Успехът или неуспехът са във вашите ръце и ничии други. Поемането на лидерска роля не е само това, което сме, но и това, което правим....
5 причини никога да не се отказвате
Понякога се чувстваме така, сякаш не ни остава нищо, и колкото и да се стараем, продължаваме да удряме на камък, които сякаш ни задържат...
Нямате климатик, няма проблем – използвайте тези трикове, за да се разхладите в летните...
Оказва се, че има по-прости методи от климатизацията, за да се охлади една стая или къща и да се спестят пари. В Италия, приземните етажи...
Как да подобрите концентрацията си
Ако не можете да си свършите работата, без да си мислите за нещо различно е първи признак, че губите концентрацията си. Тук ще опишем...
Как да избегнем прегарянето (burnout)?
В съвременния свят, където успехът се мери с непрекъснато високи постижения и неизчерпаема енергия, е лесно да пренебрегнем сигналите, които тялото ни изпраща. Може би...
4-дневната работна седмица се радва на огромен успех в Исландия
Експериментът с 35-часова работна седмица без спад в заплащането, проведен сред 2500 работници в Исландия показа, че 5 дневната , 8 часова работна седмица...
Защо е важно да даваме конструктивната обратна връзка?
Хората постоянно подценяват желанието на другите, да получат конструктивна обратна връзка и следователно не им дават такава, дори когато това може да подобри представянето...
„Стратегията за трите добри неща“: Как лесно да подобрите благосъстоянието си
Да броим нещата, за които сме благодарни, е стар съвет, но се оказва, че писането на списъци с хубавите неща, които ни се случват,...
Кога гладът се превръща в гняв и можем ли да го контролираме?
Случвало ли ви се е да усетите, че изведнъж всичко започва да ви дразни, само за да осъзнаете, че сте гладни? Много хора се...
Присъединете се безплатно към глобалното събиране на изследователите за важността на САМОсъчувствието
Известни изследователи се събират на 10-ти септември, за да разпространят едно послание: „Състраданието към себе си е от решаващо значение“. Глобалното събиране ще включва дълбоко...
