Алкохолът е опасен за всички, но особено за тези под 40 години.
Ново изследване на авторите на проучването Global Burden of Diseases, проект, базиран във Вашингтонския университет в Сиатъл и финансиран от Фондация Бил и Мелинда Гейтс, изчислява, че 1,34 милиарда души са консумирали вредни количества алкохол през 2020 г.
Изследването разкрива още, че алкохолът не е добър за тези под 40 години, според съобщение за пресата, публикувано в четвъртък.
Просто послание: тези под 40 години не трябва да пият
„Нашето послание е много просто: младите хора не трябва да пият, но по-възрастните хора могат да се възползват от пиенето в малки количества. Въпреки че може да не е реалистично да се мисли, че младите ще се въздържат от пиене, ние наистина смятаме, че е важно да съобщим най-новите доказателства, така че всеки да може да взема информирани решения за своето здраве“, казва старши автор д-р Емануела Гакиду, професор по здравни показатели в Института за здравни показатели и оценка (IHME) към Медицинския факултет на Университета на Вашингтон.
Новото проучване е първото, което съобщава за риска от консумацията на алкохол по географски регион, възраст, пол и година. Работата взема предвид данни за мъже и жени на възраст 15–95 години и по-големи между 1990 и 2020 г. в 204 страни и територии.
Във всеки регион проучването установява, че най-значимият сегмент от населението, което пие опасни количества алкохол, са мъже на възраст 15-39 години. Освен това изследването разкрива, че 60% от нараняванията, свързани с алкохол, са настъпили сред хората в тази възрастова група, включително катастрофи с моторни превозни средства, самоубийства и убийства.
Анализът установява, че за хора на възраст 40 и повече години без никакви основни здравословни проблеми, пиенето на малко количество алкохол може да осигури някои ползи, като намаляване на риска от исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет.
И така, какво количество е безопасно за пиене?
Като една стандартна напитка се дефинира като 10 грама чист алкохол, което е еквивалентно на малка чаша червено вино (100 мл), бутилка бира (375 мл) или чаша уиски или друг алкохол (30 ml), препоръчителното количество алкохол за хора на възраст 15–39 години е 0,136 стандартни напитки на ден (малко повече от една десета от стандартна напитка). За жените в същата възрастова група това количество е малко по-високо – 0,273 от стандартна напитка на ден (около една четвърт).
За лица на възраст 40–64 години безопасните нива на консумация на алкохол варират от около половин стандартна напитка на ден (0,527 напитки за мъже и 0,562 стандартни напитки за жени) до почти две стандартни напитки на ден (1,69 стандартни напитки за мъже и 1,82 за жени ).
Това не е първият път, когато проучване дава тревожни резултати за пиенето на алкохол. Версия на изследването от 2018 г. също показа подобни резултати.
Новият анализ е публикуван в The Lancet.
Източник: InterestingEngineering
