Това е нова новина, стара новина и новина, която никога няма да спре да е актуална – прекарването на време сред природата намалява емоционалното разстройство сред проблемните 10-12-годишни деца.
Канадските изследователи, които са автори на новото проучване, твърдят, че резултатите от него доказват, че една евтина програма, базирана в училище, която се провежда сред природата, може да помогне на най-уязвимите младежи.
Канадските изследователи откриват, че прекарването на два часа седмично в учебния процес в природна среда може да намали емоционалното страдание сред децата участници, които са имали най-значителни психични проблеми преди началото на програмата.
Изследването, публикувано в списание JAMA Network Open, следва неотдавнашната публикация на доклад на УНИЦЕФ, в който се посочва значението на зелените площи за развитието на децата.
Канадският екип е разгледал въздействието на престоя сред природата върху поведението и симптомите на психичното здраве на повече от 500 ученици в Квебек през пролетта на 2023 г.
„Идеята за проекта възникна по време на пандемията, когато хората се притесняваха за рисковете за здравето на децата, които прекарват толкова много време в училище всеки ден“, казва старшият автор на изследването професор Мари-Клод Жофроа от университета Макгил.
Те установяват, че в края на тримесечния период учителите отбелязват, че най-големите промени в поведението са настъпили при децата с най-сериозни проблеми в началото. Сред тях са тревожност и депресия, агресивност и импулсивност, както и социални проблеми, свързани с взаимодействието с връстниците им.
Интервютата с учителите, проведени след приключване на програмата, също показват, че децата са били по-спокойни, отпуснати и внимателни в клас след престой сред природата.
„Това подсказва, че програмите, основани на природата, могат да предложат целенасочени ползи за децата с по-високи нива на уязвимост на психичното здраве и потенциално да действат като изравнител на психичното здраве сред децата в училищна възраст“, допълва съавторът професор Силвана Коте от Университета в Монреал.
Изследването се основава на по-ранни наблюдателни проучвания, но е първото, в което се използва рандомизирано контролирано проучване – златният стандарт на медицинските изследвания, за да се предостави конкретна информация за ползите за децата от престоя им сред природата.
Всички училища, участващи в проучването, се намират в радиус от една миля от парк или зелена площ, като половината от децата остават в училище, докато подобен брой деца участват в интервенцията, основана на природата.
„С децата ми прекарваме много време в паркове, така че съм се убедил в ползите от престоя сред природата както за себе си, така и за тях“, добавя професор Жофроа. „Затова си помислих, че може би можем да проведем безплатна и достъпна интервенция, при която учениците да прекарват време сред природата и да измерим ефекта, който това оказва върху тяхното настроение и поведение.“
По време на двата часа, които прекарват в парка всяка седмица, учителите са помолени да преподават редовните си часове по предмети като математика, езици или природни науки.
Те са помолени също така да включат от 10 до 15-минутна дейност, предназначена за насърчаване на психичното здраве, като примерите са взети от комплекта за учители, разработен от изследователския екип.
Дейностите включваха рисуване на дърво, писане на хайку и съзнателно ходене.
Първият автор на изследването Тиана Лус, постдокторант в Университета в Монреал, добавя, че интервенцията е била евтина, добре приета и не е представлявала риск, което я прави обещаваща стратегия за училищата.
Източник: GoodNewsNetwork
