Етикет: активност
Упражненията дори само веднъж седмично могат да ви помогнат да отслабнете, казва ново проучване
Екип от изследователи открива, че дори ако отделяте време да тренирате само веднъж или два пъти седмично, все още можете да извлечете същите ползи...
Ново откритие може да помогне на изследователите да разгадаят дълголетието
Изследователите са използвали AI за анализ на гени и са открили, че стареенето се причинява от небалансирани гени. Изследователите са открили пробив в това какво...
Студенти на ВСУ „Черноризец Храбър“ създадоха калкулатор за здравни ползи от активно движение
Студентите Кристофър Брасков, Димитър Попов и Адил Рехман - четвъртокурсници в специалност „Информатика и компютърни науки“ на ВСУ „Черноризец Храбър“ създадоха калкулатор за здравни...
Три секунди упражнения на ден! Толкова са нужни на мускулите ви, според учените
Хората, които казват, че нямат време за упражнения, може да се наложи да преосмислят това свое твърдение, след като учените доказаха, че само три...
Имате ли за цел да извървите 10 000 крачки? Науката показва, че се нуждаете...
Отбелязването на извървяни 10 000 стъпки на ден с крачкомер е добра цел, но далеч не е препоръчителна от лекаря доза активност. Това всъщност...
Упражнявайте мускулите си за борба с хроничното възпаление
Възпалението е смесена благословия. В краткосрочен план то се справя с инфекциите и насърчава регенерацията на мускулите след нараняване. Постоянното възпаление, от друга страна, играе...
