Как да избегнем прегарянето (burnout)?

В съвременния свят, където успехът се мери с непрекъснато високи постижения и неизчерпаема енергия, е лесно да пренебрегнем сигналите, които тялото ни изпраща. Може би...

Баланс между работа и игра: Ключът към ефективност и благосъстояние

Съвременният живот налага високи изисквания както на работа, така и у дома. В стремежа си да отговорят на тези очаквания, много хора пренебрегват две...

Доктор Котова разкрива на Ани Владимирова и София Владимирова другата страна на психиатрията

Този материал е създаден в партньорство с Ани Владимирова и „Двете страни на монетата“ – подкаст за силата да се справиш, въпреки трудностите с...

Възхитителните шефове правят служителите по-продуктивни

Американските офис служители предпочитат да имат по-добра обратна връзка със своите мениджъри, отколкото повече пари, разкри ново проучване. Проучването сред 2000 американци изследва жизненоважната роля...

Как да останете мотивирани

Всички сме минали през това - имате ясни цели, знаете точно какво трябва да направите, за да ги постигнете и въпреки това откривате, че...

Диалогът – най-важната операционна система на Вашата компания

Когато мислим за компанията си, обикновено първо се сещаме за парите, хората и идеите, които я съставят. Парите са необходими за създаването и поддържането...

5 съвета за висока продуктивност от Career Show

Продуктивността на работното място е основен показател за ефективност на служителите. Постигането на висока продуктивност на работа обаче често се оказва сериозно предизвикателство. Нерядко...

6 съвета за определяне на целите на които не ви учат в училище

Вашите цели няма да бъдат постигнати от само себе си и се изисква вашето дейно участие. Преди години шефът ми, който е вицепрезидент по човешки...

Красотата на самотата – хиляди хора преоцениха времето на принудителното затваряне

Времето, прекарано сами по време на пандемията, е довело до положителни ефекти върху благосъстоянието във всички възрасти, установиха нови изследвания.  Проучване, на повече от 2000...

Какво е „Doomscrolling“ – и как да спрем цикъла

Повечето от нас са го правили: Полунощ е, наистина трябва да изключим телефона и да си легнем, но не можем да спрем „скролването на...

Нашите техники за успех

Всеки един от нас губи правилната посока в някакъв момент от живота си, но винаги има начин да успеем във всичко! Вижте няколко техники...

10 мотивационни съвета за всеки

Формулата за успеха е способността да отлагаш удовлетворението - самоконтрол. 1) Въображението, често се превръща в реалност. Представете си определена ситуация отново и отново с...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ