Повечето хора обикновено спят между седем и девет часа всяка нощ. Сега науката твърди, че на някои хора са им достатъчни само четири часа сън, за да се чувстват напълно отпочинали и готови за работа.
Звучи почти като суперсила, но за някои щастливци това е генетична реалност. Изследователите отдавна се интересуват от хората, които естествено спят по-кратко време.
Скорошно проучване разкрива един от генетичните фактори, които допринасят за тази способност. В Калифорнийския университет в Сан Франциско е идентифицирана специфична генна мутация, наречена SIK3-N783Y.
„Идентифицирана е мутация в солево-индуцираната киназа 3 (hSIK3-N783Y) при човешки субект, проявяващ естествената черта на кратка продължителност на съня. Модел на мишка, носещ тази хомоложна мутация, също демонстрира намалена продължителност на съня, което потвърждава причинно-следствената връзка на мутацията с характеристиката на съня“, казва екипът в доклада от изследването.
Генетична мутация при мишки
За да разберат какво прави тази генна мутация, изследователите използват мишки. Те създават мишки, които имат същата мутация на SIK3-N783Y.
Резултатът е интересен: подобно на човека с мутацията, модифицираните мишки спят значително по-малко в сравнение с нормалните мишки.
Те спят с около 31 минути по-малко всеки ден. Дори след период на лишаване от сън, тези свръхмишки се възстановяват с още по-малко сън – около 54 минути по-малко.
Live Science съобщава, че мишките обикновено спят около 12 часа дневно, което е много повече от хората.
Сканирането на мозъка на мишките показва, че протеините от мутиралия ген са активни във връзките между мозъчните клетки (синапси). Тъй като SIK3 произвежда киназен белтък, който сигнализира на други белтъци, тази сигнализация вероятно влияе на това колко сън ни е необходим.
Това откритие добавя още едно парче към пъзела на генетиката на съня. Преди това учените вече са идентифицирали четири други гена, свързани с по-краткия сън. С това ново откритие броят им става пет.
Последици от по-малкото сън
Недостатъчният сън може да доведе до негативни последици като ленивост, забравяне и повишени сърдечни проблеми.
Докато повечето възрастни се нуждаят от седем до девет часа сън, има хора, които функционират добре само с четири до шест часа и дори се „чувстват по-зле“ при по-дълъг сън.
Но защо по-малкото количество сън не е вредно за тези хора?
Съавторът на изследването д-р Ин-Хуй Фу предполага, че тялото им може просто да е по-ефективно във възстановителните процеси, които се случват по време на сън.
Докато си почиваме, телата ни работят усилено, като извършват жизненоважни процеси като детоксикация и възстановяване на всички увреждания.
„При тези хора, всички функции, които телата ни изпълняват, докато спим, се изпълняват на по-високо ниво“, казва Фу пред Nature.
Учените се надяват, че когато разкрият тези генетични механизми, ще могат да разработят по-добро лечение за милионите хора, които се борят с нарушения на съня.
„Тези открития допринасят за по-доброто ни разбиране на генетичните основи на съня, подчертават по-широките последици от киназната активност в регулирането на съня при различните видове и осигуряват допълнителна подкрепа за потенциални терапевтични стратегии за подобряване на ефективността на съня“, отбелязва екипът.
Резултатите са публикувани в списание PNAS.
Източник: InterestingEngineering
