Етикет: сън

Не е случайно, че прекарваме една трета от живота си в сън. Той е от съществено значение за нашето здраве и дори животни, за...

Фокусът не изчезва случайно. Той намалява, когато нервната система е претоварена, сънят е недостатъчен, а ежедневието е изпълнено с постоянни прекъсвания. Възстановяването на концентрацията...

Преди няколко години октопод на име Хайди е заснет да променя цветовете си, докато спи. В кадрите се вижда как той постепенно преминава от...

Изследвания върху поведението на животните по време на сън разкриват, че сънят им се влияе от животните около тях. Маслиновите бабуини, например, спят по-малко с...

С напредване на възрастта е нормално да забележите промени в съня си. Те могат да включват по-малко часове сън, по-често събуждане през нощта и...

Може би си мислите, че добрият сън се случва в мозъка ви, но възстановителният сън всъщност започва много по-ниско в тялото: в червата. Общността от...

В момента, най‑възрастният жив човек в света е Етел Катъръм (Ethel Caterham) от Обединеното кралство, която е родена на 21 август 1909 г. и...

Всеки януари търсенията в интернет на думите „диета“ и „отслабване“ се увеличават, фитнес залите стават по-натоварени, а диетичните тенденции се разпространяват в социалните медии....

Можем само да предполагаме какво се случва след смъртта, но науката поне ни дава някаква представа за това, което се случва с мозъка ни...

Коледа би трябвало да е спокойна, но всъщност се оказва едно от най-лошите времена в годината за сън. Между стоенето до късно, дългите пътувания,...

Светлината е неизменна част от нашето съществуване – тиха, но могъща сила, без която благоденствието и здравето на хората не биха могли да намерят...

Днес повечето развити западни общества са измъчвани от ендемична липса на сън, като хората в тях спят значително по-малко от осемте часа, препоръчани от Световната здравна организация. По-специално,...