Етикет: сън
Непрекъснат нощен сън, дали наистина е здравословен
Около една трета от населението има проблеми със съня, включително затруднения в поддържането на съня през цялата нощ. Докато нощните пробуждания са притеснителни за повечето страдащи,...
Как да заспите за 10 или 60 секунди
Най-бързият начин за заспиване? Прекарвате повече време в опити да заспите, а не да спите? Само актът на твърде много усилия може да предизвика (или...
Защо недоспиването може да доведе до увеличаване на теглото?
Недоспиването или противоречивите модели на сън са свързани с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ). Изследователи в проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine,...
Учени откриха, че изкуствените невронни мрежи имат нужда от сън
Според нови изследвания на Националната лаборатория в Лос Аламос, изкуствените невронни мрежи могат да станат нестабилни, ако не „спят“. Компютърният учен от Националната лаборатория в...
Защо сънят е толкова важен?
Склонни сме да мислим за съня като за време, когато умът и тялото се изключват. Но това не е така - сънят е активен...
