Етикет: прегаряне
Каква е разликата между прегаряне и депресия?
Ако нямате търпение дългоочакваната лятна почивка вече да започне, не сте сами. Прегарянето – състояние на емоционално, физическо и психическо изтощение след продължителен стрес...
Силата на отказа: Как да подобрим живота си, като казваме ‘не’ на ненужните задачи?
В днешното динамично ежедневие често сме заети с безкрайни списъци със задачи, които трябва да свършим. Независимо дали става дума за работа, грижи за...
Как да избегнем прегарянето (burnout)?
В съвременния свят, където успехът се мери с непрекъснато високи постижения и неизчерпаема енергия, е лесно да пренебрегнем сигналите, които тялото ни изпраща. Може би...
Проучване предупреждава, че работохолизмът влияе на емоциите ни и дори може да доведе до...
„Отрицателното настроение, наблюдавано при работохолиците, може да показва повишени ежедневни нива на стрес, а това може да е причина за по-високия риск за тези...
