Етикет: биологичен часовник
Трябва ли да вечеряме по-рано през зимата?
След като върнем часовниците с един час назад и тъмнината започва да пада още преди повечето от нас да са приключили работа, зимата сякаш...
„Създай своето утре“: Мъжете също имат биологичен часовник!
Често говорим за биологичния часовник на жените и за това как възрастта влияе върху шанса за забременяване. Оказва се обаче, че и възрастта на...
Шансовете за бременност могат да бъдат намалени при жени, които работят на смени
Четири седмици работа на смени може да наруши биологичните часовници на жените, твърди проучване. Предишни проучвания показват, че по-млади жени, които работят до късно през...
Чувствате ли се уморени? Ето как „пясъчният часовник“ на мозъка контролира нуждата ви от...
Никой не може да остане буден завинаги. Докато сме будни, нуждата ни от сън постепенно се увеличава. Ако се лишим от сън, мозъчните ни...
Преместването на времето за сън с един час по-рано може да намали риска от...
Заспиването само един час по-рано, може да намали риска от тежка депресия на човек с 23%, предполага обширно ново генетично проучване. Проучването, обхващащо 840 000...
