10 Доказани здравословни ползи от черния чай
Освен водата, черният чай е една от най-консумираните напитки в света. Той се добива от растението Camellia sinensis и често се смесва с други...
„Създай своето утре“: Дълголетието при мъжете и жените – прилики и разлики
Разходете се в парка и ще забележите съотношението възрастни жени и мъже. Разликата се задълбочава и за това има конкретни причини, пише Емили Лоурънс...
Колко вода трябва да пиете на ден?
Тялото е около 60% вода. Постоянно губите вода от тялото си, главно чрез урина и пот. За да предотвратите дехидратация, трябва да пиете достатъчно...
Здравословните чревни бактерии могат да намалят риска от астма и хранителни алергии при деца
Бебетата и малките деца с разнообразни бактерии в червата са по-малко склонни да развият хрипове и астма, свързани с алергия, според ново австралийско проучване. Разнообразието...
Хроничният стрес – невидимият разрушител на телата ни
В съвременния свят, където динамиката на ежедневието често надхвърля възможностите ни за адаптация, стресът се превръща в постоянен спътник на много хора. Въпреки че...
„Вечните химикали“ в дъждовната вода надхвърлят безопасните нива
Нови изследвания показват, че дъждовната вода в повечето места на Земята съдържа нива на химикали, които "значително надвишават" нивата на безопасност. Тези синтетични вещества, наречени...
Две деца не могат да спрат да ядат поради рядка генетична мутация
Двете деца, 14-годишно момче и двегодишно момиче, страдащи от хиперфагия, имат тежко затлъстяване и високи нива на лептин в кръвта. Храните с високо съдържание на...
Днес отбелязваме Световния ден без тютюн
На 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. Тази година мотото на кампанията е „Тютюнът – заплаха за околната среда". Световната здравна организация (СЗО)...
Чаят и виното могат да забавят влошаването на паметта
В комбинация с няколко вида плодове и зеленчуци. Според ново проучване, проведено от изследователи от медицинския център на Университета Ръш в Чикаго, хората, които консумират...
14 храни, които трябва да избягвате при нисковъглехидратна диета
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да ви помогне да отслабнете и да контролирате диабета и други състояния. Някои храни с високо съдържание...
Витамин D2 и D3 – каква е разликата и кой трябва да приемате?
Витамин D е важен за поддържането на здравето, тъй като има много роли в човешкото тяло. Но има повече от една форма на витамин...
Спането до късно през уикендите подобрява здравето и намалява риска от сърдечни заболявания с...
В съвременния свят, изпълнен с интензивен работен график и социални ангажименти, много хора жертват съня си през работната седмица или учебните дни. В опит...
