Разходката в местен парк, край езеро или в градина наистина може да бъде противоотрова за лошото здраве на хората, които живеят в градовете, според скорошно проучване от Финландия.
Изследователите откриват по-ниска нужда и употреба на лекарства за депресия, тревожност, безсъние, високо кръвно налягане и астма сред градските жители, които често посещават зелени площи – независимо от техния доход или ниво на образование.
Финландският екип разглежда броя на зелените и сините пространства (водни тела) в дадена общност, след което ги сравнява както с честотата на посещенията, така и с изгледите на такива пространства от дома, за да види дали те са отделно свързани с използването на определени лекарства с рецепта.
Те избират лекарства с рецепта като заместител на лошо здраве и тези за тревожност и безсъние, депресия, високо кръвно налягане и астма, по-специално, защото се използват за лечение на общи и потенциално сериозни здравословни проблеми.
За проучването изследователите използват отговорите на 16 000 произволно избрани жители на Хелзинки, Еспоо и Вантаа – трите града, съставляващи най-голямата градска зона във Финландия.
Проучването събира информация за това колко често градските жители на възраст над 25 години посещават градските зелени и сини пространства в радиус от един километър от дома им.
Участниците също така са помолени да докладват за употребата си на предписани лекарства – такива, известни като лекарства за психично здраве, използвани за безсъние и депресия, както и лекарства за високо кръвно налягане и астма – за периоди, вариращи от последната седмица, през последната година или никога.
Участниците са попитани и дали могат да видят зелени или сини пространства от някой от прозорците си у дома и ако да, колко често са гледали тези гледки, като опциите варират от рядко до често.
Потенциално влиятелни фактори – включително замърсяването на въздуха и шума на открито, както и доходите на домакинствата и образователните постижения – също са взети предвид.
Констатациите, публикувани миналия месец в списанието Occupational and Environmental Medicine, показват, че нито броят зелени/сини пространства наблизо, нито изгледите към тях през вашия прозорец, са свързани с употребата на изследваните лекарства, но честотата на посещение е.
В сравнение с по-малко от едно седмично посещение, посещението три или четири пъти седмично се свързва с 33% по-ниски шансове за използване на лекарства за психично здраве, 36% по-ниски шансове за използване на лекарства за кръвно налягане и 26% по-ниски шансове за използване на лекарства за астма.
Едно проучване, проведено наскоро в Испания, също показва, че животът близо до зелена площ намалява риска от инсулт с 16%.
„Ефектът от посещението на зелени площи е по-силен сред тези, които отчитат най-нисък годишен доход на домакинството“, казва старши изследовател д-р Ану Турунен. „Но като цяло откритите асоциации не зависят от доходите на домакинството и образователните постижения.“
Финландските градове са сравнително зелени, което улеснява достъпа до зелени площи за тези, които желаят да стигнат до тях.
„Натрупването на научни доказателства в подкрепа на невероятните ползи за здравето от природата вероятно ще увеличи предлагането на качествени зелени площи в градската среда и ще насърчи активното им използване. Това може да е един от начините за подобряване на здравето и благосъстоянието в градовете.“
Източник: GoodNewsNetwork
