Етикет: психично здраве
Ново проучване потвърждава, че физическата активност помага при депресия
Физическата активност помага на мозъка, насърчавайки способността му да се променя и адаптира. Двойният благоприятен ефект от физическата активност при депресия се потвърждава от проучване...
Бактериите са свързани с начина, по който бебетата изживяват страха
Ново изследване на MSU показва, че чревният микробиом на бебето може да съдържа улики, които да помагат за наблюдение и подпомагане на здравословното неврологично...
Преместването на времето за сън с един час по-рано може да намали риска от...
Заспиването само един час по-рано, може да намали риска от тежка депресия на човек с 23%, предполага обширно ново генетично проучване. Проучването, обхващащо 840 000...
Градинарството два пъти седмично подобрява общото състояние и намалява стреса ви, според ново проучване
Ново проучване разкрива значителна връзка между градинарството и подобрения в благосъстоянието, нивата на стрес и физическа активност. Проучването на британското Кралско градинарско общество (RHS) анкетира...
Как да се справим с бърнаута след 1 година работа от вкъщи
През изминалата година в живота ни се наблюдаваха обширни промени, които доведоха до това, че много от нас изпитват чувство на изтощение и напрежение. Сега...
„Мозъчната андрогиния“ е изненадващо често срещана и може да засили психичното здраве, казват учените
От рекламата до работното място често се приема, че мъжете и жените са коренно различни - съответно от Марс и от Венера. Разбира се, всички познаваме хора,...
