Етикет: тегло
Как да поддържаме здрави кости и стави след 40-годишна възраст?
След 40-годишна възраст костната плътност постепенно намалява, а ставният хрущял се износва по-бързо. Това увеличава риска от остеопороза, артроза и хронични болки. Поддържането на...
Вредни ли са йо-йо диетите? Ето какво казва науката
Единственото по-трудно нещо от отслабването е да задържиш желаното тегло. Много хора, които искат да отслабнат, попадат в омагьосания кръг на „йо-йо диетите“ –...
Науката зад отслабването – защо мозъкът ви е програмиран да ви държи дебели
В продължение на десетилетия слушаме, че отслабването е въпрос на воля: яжте по-малко, движете се повече. Но съвременната наука доказва, че това всъщност не...
„Създай своето утре“: По-добре във форма, отколкото слаб
Слаб или здрав? Понякога това е въпросът. Със завръщането на супер слабата визия и вид на звездите в зряла възраст, актуалността на темата нараства. Лекарите...
Чревните бактерии на малки деца крият улики за бъдещ риск от затлъстяване, разкрива ново...
Проучването, анализиращо данни от над 500 бебета, разкрива положителна връзка между специфични видове чревни бактерии и ИТМ резултати на петгодишна възраст. Изследователите са открили, че...
Ново приложение за мозъчно обучение ни помага да се храним здравословно и да отслабнем
Използването на приложение за мозъчно обучение помага на хората да ядат по-малко нездравословна храна и да отслабват, показват нови изследвания. Food Trainer (приложението FoodT) обучава...
