Етикет: здравословно хранене
Бамбук: суперхрана или супермода?
Според „New York Post“, изследователски екип е открил много пренебрегвана „суперхрана“ - бамбуковите филизи. И преди да се втурнете да берете декоративния бамбук, който...
Над 1000 ученици се запознаха с тайните на здравословното хранене
Любимите храни на учениците могат да бъдат едновременно полезни и вкусни. В това се увериха над 1000 ученици от 10 училища в страната, които...
Изненадващо много храни съдържат микропластмаси – как да намалите количеството, което консумирате
Повечето от нас вече знаят, че определени храни в менюто ни съдържат известно количество микропластмаси, особено морските дарове, но се оказва, че наличието им...
Витамини от А до К: От какво се нуждаете и откъде да го получите
В свят, където „суперхраните“ яростно се рекламират заради предполагаемата им способност да ни доставят всички необходими хранителни вещества, си струва да се запитаме: кои...
Как излишната захар влияе на развиващия се мозък през детството и юношеството?
Родителите често се притесняват от приема на захар от децата си, но може да е трудно да се определи колко е твърде много – или какво...
Ежедневното ви меню може да повлияе на настроението, мислите и поведението ви
По време на дългите морски пътешествия през 15-ти и 16-ти век, период, известен като Епохата на Великите открития, моряците съобщават, че са имали видения за възхитителни...
„Създай своето утре“: Клинт Истууд на 95 – медитация, постна храна и умерено движение
Клинт Истууд отпразнува 95-ия си рожден ден в началото на август и продължава да е активен професионално. Тайните на неговото добро здраве са изненадващо...
Възрастните хора, които се хранят здравословно, по-рядко страдат от хронични заболявания
Представете си двама души на 70 години. И двамата са активни, живеят самостоятелно и се радват на живота. Но през следващите 15 години единият...
Монодиети – ефективни, безсмислени или дори опасни?
С разгара на лятото, много хора се изкушават да опитат редица уж чудотворни диетични трикове, за да свалят излишните килограми, които им пречат да...
„Създай своето утре“: 30-годишно проучване разкрива диетата на дълголетниците
Диетата на дълголетниците включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения. 30-годишното проучване Nurses' Health Study and the Health Professionals Follow-up Study, публикувано в списание Nature Medicine, проследява...
Защо африканските суперхрани заслужават повече внимание днес?
Африка е дом на богато разнообразие от невероятни местни култури и храни – от богати на хранителни вещества зърна и бобови растения до уникални...
Забавни игри и полезни съвети очакват родителите и децата на 8 и...
Открийте забавната страна на здравословното хранене с героите Броколино и Крушана
На 8 и 9 март в Националния дворец на културата настоящи и бъдещи родители...
