Етикет: здравословно хранене
Каква е разликата между зелените, жълтите и червените чушки освен очевидната?
Какво е есента без чушки – сурови, печени, пържени, пълнени – има толкова много начини да им се насладим, но какво реално знаем за...
Може ли контактът с природата да ни накара да се храним по-здравословно?
Ползите от времето, прекарано сред природата, са много и науката отдавна показва благотворното ѝ влияние върху физическото и психическото здраве на хора от всички...
Датският парадокс: повече сладко, по-малко затлъстяване – какво правят датчаните различно от британците
Обичате ли сладкиши? Датчаните определено са техни ценители. Прочутите датски сладкиши включват всичко, което съвременните представи за здравословно хранене ни съветват да ограничаваме –...
Ръжен хляб, херинга и горски плодове: защо скандинавската диета се свързва с по-дълъг живот
Храненето е важна част от стремежа към дълъг живот в добро здраве, а средиземноморската диета е най-известната, когато става дума за хранителни режими, свързвани...
Изварата е на мода, но наистина ли е толкова здравословна?
Популярността на изварата нараства. Социалните мрежи са пълни с различни видеа и рецепти с нея – добавят я в разядки, пастети, теста и дори...
Бамбук: суперхрана или супермода?
Според „New York Post“, изследователски екип е открил много пренебрегвана „суперхрана“ - бамбуковите филизи. И преди да се втурнете да берете декоративния бамбук, който...
Над 1000 ученици се запознаха с тайните на здравословното хранене
Любимите храни на учениците могат да бъдат едновременно полезни и вкусни. В това се увериха над 1000 ученици от 10 училища в страната, които...
Изненадващо много храни съдържат микропластмаси – как да намалите количеството, което консумирате
Повечето от нас вече знаят, че определени храни в менюто ни съдържат известно количество микропластмаси, особено морските дарове, но се оказва, че наличието им...
Витамини от А до К: От какво се нуждаете и откъде да го получите
В свят, където „суперхраните“ яростно се рекламират заради предполагаемата им способност да ни доставят всички необходими хранителни вещества, си струва да се запитаме: кои...
Как излишната захар влияе на развиващия се мозък през детството и юношеството?
Родителите често се притесняват от приема на захар от децата си, но може да е трудно да се определи колко е твърде много – или какво...
Ежедневното ви меню може да повлияе на настроението, мислите и поведението ви
По време на дългите морски пътешествия през 15-ти и 16-ти век, период, известен като Епохата на Великите открития, моряците съобщават, че са имали видения за възхитителни...
„Създай своето утре“: Клинт Истууд на 95 – медитация, постна храна и умерено движение
Клинт Истууд отпразнува 95-ия си рожден ден в началото на август и продължава да е активен професионално. Тайните на неговото добро здраве са изненадващо...
