6 учудващи ползи от тиквата
Тиквата е голям, питателен зеленчук, богат на хранителни вещества. Той е с ниско съдържание на калории, но богат на витамини и минерали, всички от...
Витамин D: Защо и недостигът, и излишъкът могат да бъдат опасни
Витамин D се превръща в гореща тема през последните години, до голяма степен защото липсата на достатъчно от него е свързана с множество заболявания, а...
„Някои го предпочитат солено“: Защо да добавите сол към вашето кафе?
Кафето е една от най-популярните напитки по света и мнозина от нас обичат да го пият с добавена захар, сметана или мляко. Въпреки това,...
Редовните упражнения забавят развитието на болестта при хора с ранен стадий на Паркинсон
Ново проучване предполага, че хората с ранен стадий на болестта на Паркинсон, които редовно правят един до два часа умерени упражнения два пъти седмично,...
Революционно проучване за замърсяването на въздуха не открива почти никакво безопасно място на Земята
Само 0,001 процента от световното население е изложено на безопасни за СЗО нива. Според революционно проучване, публикувано в Lancet Planetary Health на 6-ти март, за...
Проучване установява, че преумората е убила 745 000 души за една година
Някои хора виждат дългите часове работа като почетен знак - доказателство за тяхната упоритост и отдаденост. Продължителния работен ден обаче - по избор или...
14-те най-добри начина за бързо изгаряне на мазнини
Независимо дали искате да подобрите цялостното си здраве или просто да отслабнете през лятото, изгарянето на излишните мазнини може да бъде доста предизвикателство. В...
Ден на биологичното производство в Южния парк – био пазари, кулинарни демонстрации и детски...
Министерството на земеделието и храните и Българска Асоциация Биопродукти имат удоволствието да Ви поканят на Деня на биологичното производство - празник с много кулинарно...
Най-важните медицински уреди, които всеки трябва да има у дома
Грижата за здравето започва още вкъщи. И ако разполагате с някои основни медицински уреди у дома, това ви дава възможност да следите важни показатели,...
Проучване на близо 500 000 души доказва, че тютюнопушенето ускорява стареенето
Ново проучване открива, че пушенето скъсява крайните фрагменти на хромозомите в белите кръвни клетки на нашата имунна система, което води до по-бързо стареене. В продължение...
Според изследванията, сънят, с продължителност над 6,5 часа на нощ, е свързан с когнитивен...
Добрият нощен сън е важен по много причини. Той помага на тялото ни да се самовъзстановява и функционира оптимално, и е свързан с по-добро...
5 интересни факта за броколитo
Някои хора го обичат, други го мразят, а някои го мразят толкова много, че се опитват да го забранят напълно. Броколито е далечен братовчед на...
