Страдате от болки в гърба: Просто ходете повече пеша!
Милиони хора, които страдат от болки в гърба, могат да облекчат симптомите си само като ходят повече пеша, твърди ново изследване. Според резултатите от първото...
Забавни игри и полезни съвети очакват родителите и децата на 8 и...
Открийте забавната страна на здравословното хранене с героите Броколино и Крушана
На 8 и 9 март в Националния дворец на културата настоящи и бъдещи родители...
Сливата Какаду – кралицата на супер храните
Австралия е дом на една от най-мощните храни, с изключително високо съдържание на витамин C, известна като слива Какаду. Според корпорацията за научни изследвания...
Япония ще започне освобождаването на радиоактивната вода от Фукушима в четвъртък
Министър-председателят Фумио Кишида обяви плановете за пускането на водата въпреки международната опозиция. Въпреки международните и вътрешни възражения, Япония ще изпусне пречистените радиоактивни отпадъчни води от...
Колоезденето може да бъде 4 пъти по-ефективно от ходенето
Излизате от дома си и ви предстои петкилометрово пътуване до работа. Нямате кола и няма удобна автобусна линия до работното ви място. Можете да...
Идеи за меню ако искате да сваляте килограми
Тези примерни планове за хранене са с ниско съдържание на въглехидрати, което ограничава въглехидратите до 20-50 въглехидрати на ден. Всяко хранене трябва да съдържа...
Тонове радиоактивен уран са изхвърлени в устието на река в Обединеното кралство
Сериозни опасения предизвиква докладът, който разкрива, че през последното десетилетие три тона уран са били законно изхвърлени в защитен английски естуар. Някои документи, получени чрез...
Как изолацията влияе на развитието на бебетата?
Светът внезапно се промени за всички нас, когато през 2020 г. COVID ни изправи пред поредица от ограничения в опит да се контролира разпространението...
Дълбокото дишане може да предизвика психеделично състояние в мозъка
Неотдавнашно проучване установява, че упражненията за дълбоко дишане предизвикват подобни модели на кръвен поток към мозъка, наблюдавани при пациенти, които употребяват психоделични вещества като...
5 прости правила за невероятно здраве
Спазването на здравословен начин на живот често изглежда невероятно сложно. Рекламите и експертите навсякъде около вас изглежда дават противоречиви съвети. Воденето на здравословен живот...
5 Ползи за здравето от сока от спанак
Спанакът е истинска хранителна сила, тъй като е богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Сокът от спанак е свързан с множество впечатляващи ползи за...
11 начина да поддържате зъбите си здрави
Дори да са ви казвали, че имате хубави зъби, от решаващо значение е да правите правилните стъпки всеки ден, за да се грижите за...
