Етикет: дълголетие
Най-дълголетните братя и сестри в света, които са счупили рекордите, са яли едно ястие...
Да живеем дълго и здравословно е нещо, към което всички се стремим, но в определени части на света хората сякаш са открили тайната. Тези...
„Създай своето утре“: Дълголетието при мъжете и жените – прилики и разлики
Разходете се в парка и ще забележите съотношението възрастни жени и мъже. Разликата се задълбочава и за това има конкретни причини, пише Емили Лоурънс...
Проф. Милена Георгиева: Дълголетието е път към дългосрочна жизненост, здраве и смисъл
Милена Георгиева е професор по молекулярна биология към Лаборатория по молекулярна генетика, епигенетика и дълголетие към Институт по молекулярна биология, БАН. Тя е един...
„Създай своето утре“: Клинт Истууд на 95 – медитация, постна храна и умерено движение
Клинт Истууд отпразнува 95-ия си рожден ден в началото на август и продължава да е активен професионално. Тайните на неговото добро здраве са изненадващо...
„Създай своето утре“: Гейм, сет и 10 години повече добър живот!
Традиционните силови тренировки (вдигане на тежести) и кардио упражненията като бягане и колоездене се смятат за най-добрите упражнения за дълголетие, но дали е така? Те...
Kонсумацията на кафе е свързана със здравословно стареене при жените
Ако сте от хората, които има нужда от чаша ароматно кафе, за да започнете работа сутрин, имаме добри новини. Според проучване, представено на годишната...
Чаят: Вълшебната напитка, която трансформира здравето и ума
Автор: Радина Иванова
Искате ли да разберете как една обикновена чаша чай може да промени живота ви? Това не е просто топла напитка – това...
„Създай своето утре“: Туризъм в търсене на дълголетието
Забравете за популярните дестинации за почивка, новата тенденция в туризма са места и региони, популярни със своите столетници или традиции в дълголетието. Т. нар....
„Създай своето утре“: 5 съвета за дълголетие от 99-годишния сър Дейвид Атънбъро
Сър Дейвид Атънбъро, легендарният британски телевизионен водещ и биолог, навърши 99 г. Той е известен със своите изследвания и документирането на природния свят, създавайки...
Ново проучване показва, че по-малкото социални контакти може да са здравословни
Колкото и да е хубаво винаги да си заобиколен от приятели, това може да има своята цена. Ново проучване на диви планински горили разкрива,...
„Създай своето утре“: 30-годишно проучване разкрива диетата на дълголетниците
Диетата на дълголетниците включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения. 30-годишното проучване Nurses' Health Study and the Health Professionals Follow-up Study, публикувано в списание Nature Medicine, проследява...
„Създай своето утре“: Трите ключа към дълголетието според нобеловия лауреат д-р Рамакришнан
В интервю за Vatican News д-р Венкатраман Рамакришнан, Нобелов лауреат по химия за 2009 г., дава лесни съвети за дълголетие. Той казва, че често...
