Етикет: кортизол
Ще превърнат ли празничните лакомства нощта на Хелоуин в истински ужас за родителите?
През последните години Хелоуин набира популярност у нас и все повече семейства се наслаждават на забавлението от обличането на страшни костюми и надпреварата за...
Умора: Защо е по-вероятно да се разболеете и как можете да подсилите имунната си...
Стресът е неизбежна част от живота. Реакцията ни на стрес е еволюирала като механизъм за оцеляване, за да ни помогне да бъдем по-бдителни в...
Хроничният стрес – невидимият разрушител на телата ни
В съвременния свят, където динамиката на ежедневието често надхвърля възможностите ни за адаптация, стресът се превръща в постоянен спътник на много хора. Въпреки че...
Кучетата се превръщат в най-добрия приятел на човека благодарение на ген, който ги направи...
Според ново изследване от Япония кучетата стават „най-добрият приятел на човека“ благодарение на ген, който намалява стреса им и ги прави по-спокойни сред хората. Произлезли...
Медитацията намалява дългосрочния стрес
Обучението по медитация намалява дългосрочния стрес; това откриха учените в Германия, правейки анализ на косата на участниците. Количеството кортизол в косата дава информация за това...
