Забавни игри и полезни съвети очакват родителите и децата на 8 и...
Открийте забавната страна на здравословното хранене с героите Броколино и Крушана
На 8 и 9 март в Националния дворец на културата настоящи и бъдещи родители...
„Създай своето утре“: Женското дълголетие в 8 лесни стъпки
Темата за женското дълголетие е повече от актуална на фона на високите изисквания за красота и издръжливост, които социалните медии и обществото налагат. Затова...
„Създай своето утре“: Здравословното хранене в ранна възраст – основа за повече години в...
Това как ще прекараме зрелите години от живота си – в здраве или болест, зависи и от това как сме се хранили като деца....
„Създай своето утре“: Кафе за дълголетие? Да, но само до обяд!
Едно или две кафета преди обяд намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и спомагат за увеличаване продължителността на живота, твърди Дан Бютнер, известен британски изследовател...
Социалната активност може да забави деменцията с пет години
Приятните срещи с приятели, партитата, пътуванията и всякакъв друг вид колективни занимания могат да помогнат за поддържане на мозъка в добро здраве. Според проучване, проведено...
„Създай своето утре“: По-добре във форма, отколкото слаб
Слаб или здрав? Понякога това е въпросът. Със завръщането на супер слабата визия и вид на звездите в зряла възраст, актуалността на темата нараства. Лекарите...
Морковите може да са ключът за защитата от диабет
Ново проучване показва, че противогъбично средство, естествено произвеждано от морковите, значително подпомага регулирането на кръвната захар. Авторите предполагат, че морковите могат да бъдат полезно, евтино...
„Създай своето утре“: Трите ключа към дълголетието
Три са ключовите съставки в рецептата за дълголетие: разумна диета, повече движение и грижа за психичното здраве. Според едногодишно изследване на BMJ Global Health от...
Може ли консумацията на кафе да намали риска от развитието на рак?
През последните 15 години се наблюдава забележителна промяна в клиничните аспекти на кафето. Проучванията на кофеиновата напитка за потенциалните ѝ ефекти върху повече от...
Само два часа упражнения седмично могат да осигурят огромни ползи за сърдечно-съдовата система
Няма спор, че упражненията са полезни за сърцето. Редовните упражнения понижават кръвното налягане и холестерола и намаляват шансовете от инфаркт или инсулт. Но понякога може...
Празничните дни през очите на древните: Лек за тялото или изкушение за мързела?
Гръцкият философ Плутарх от Херонея (I-II в. сл. Хр.) отбелязва, че животът ни се дели на почивка и натоварване. Тоест има моменти, когато да...
Консумацията на черен шоколад е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2
В американско проучване, обхванало 192 000 участници, 200-300 грама черен шоколад седмично са свързани с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2. Това е...
