„Създай своето утре“: 5 съвета за дълголетие от 99-годишния сър Дейвид Атънбъро
Сър Дейвид Атънбъро, легендарният британски телевизионен водещ и биолог, навърши 99 г. Той е известен със своите изследвания и документирането на природния свят, създавайки...
Уелнес модата за милиони с потапяне в студена вода не работи еднакво добре за...
Със сигурност имате познат, който поне веднъж се е потапял в студена вода като форма на възстановяване. Потапянето в студена вода се е превърнало...
„Здравето не е игра“: Опасно „предизвикателство“ в социалните мрежи поставя здравето на деца в...
Министерството на здравеопазването отправя сериозно предупреждение към родителите, педагогическите специалисти и обществото по повод тревожна тенденция в социалните мрежи: „предизвикателство“, при което деца се...
Колко време отнема формирането на навик?
Съществува широко разпространено твърдение, че са необходими само 21 дни, за да се създаде навик. Така твърди и пластичният хирург Максуел Матц в своята...
Витамините и ролята им в растежа и развитието на децата
Детският организъм се нуждае от правилна подкрепа, за да бъде здрав и устойчив. Един от най-важните фактори за балансирано развитие остават качествените детски мултивитамини,...
Най-важните медицински уреди, които всеки трябва да има у дома
Грижата за здравето започва още вкъщи. И ако разполагате с някои основни медицински уреди у дома, това ви дава възможност да следите важни показатели,...
Как викторианците са започнали съвременната мания по колагена
Блестящо, люлеещо се и старателно приготвено, желето е било основна част от елитните викториански трапези. Но под елегантната му визия се крие по-дълбоко значение,...
„Създай своето утре“: 30-годишно проучване разкрива диетата на дълголетниците
Диетата на дълголетниците включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения. 30-годишното проучване Nurses' Health Study and the Health Professionals Follow-up Study, публикувано в списание Nature Medicine, проследява...
Истина ли е митът за „изпържения“ от екраните мозък?
Като се има предвид как социалните медии се превърнаха в поток от съдържание, чиято основна цел е да доставя допамин, не е изненадващо, че...
Един банан на ден е по-полезен за кръвното налягане от намаляването на солта
Ново проучване се занимава с широко разпространен проблем в световен мащаб: високото кръвно налягане и стига до неочаквано лекарство - банани. Ново изследване на Университета...
„Изкуство с рецепта“: Как музеите се превръщат в новата терапия на бъдещето
Знаете ли, че посещението на музей може да направи чудеса за вас, дори и да не се смятате за ценител на изкуството? След като...
Разсейването по време на прости задачи може да засили способността на мозъка ви да...
Спомняте ли си как докато седите в час и се опитвате да се съсредоточите, умът ви се унася в планове за обяд, игри, пътувания...
