„Създай своето утре“: Балансът е ключов за дълголетие в здраве
Дълголетието е желано от всички, но как да разберем дали сме поставили стабилна основа за това да живеем в добро здраве? Според ново проучване...
Да привлечем децата на семейната трапеза
44% от малчуганите у нас искат да се хранят здравословно, но много от тях не знаят какво означава това
Децата са толкова различни! Нещо, което...
Редовната физическа активност води до по-голям и здрав мозък, сочи мащабно ново проучване
Във време, когато невродегенеративните заболявания, като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, все повече засягат населението, учените все по-активно търсят начини да защитят здравето на...
„Създай своето утре“: Испания – страната на слънцето, дълголетието и радостта от живота
Испания е известна като земята на яркото слънце, красивите пейзажи, страстното фламенко и културните фестивали, но нейната магия далеч не свършва само с това....
Какво е здравето на възрастните граждани в ЕС?
Здравословното състояние на хората е един от основните фактори за качество на живот и социално благополучие. Според данни от 2023 г., отчетени от Европейския...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Как да пазаруваме плодове и зеленчуци и как да ги съхраним за зимата
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите вкусове. Точно...
Стресът ли кара косата ни да побелява?
Кога започваме да побеляваме, зависи много от генетиката. Първите сиви коси обикновено се появяват между двадесетте и петдесетте години. При мъжете сивите косми обикновено...
Опасни изкушения: 10 опасни ястия, които привличат гастрономите, търсещи силни усещания
Храната, една от най-основните ни жизнени потребности, не просто е гориво, което ни поддържа активни – тя е и пътуване към свят от аромати...
Лечебните свойства на гъбите Чага: Хранителна добавка за добро здраве
В актуализиран преглед на лечебната стойност на сибирската местна гъба, наречена чага, авторите подчертават почти невероятната стойност на този скромен организъм за функционалната медицина. Техният...
Скритата цена на клавиатурата: Защо е важно да не изоставяме писането на ръка
В днешната дигитална ера клавиатурите и екраните са се превърнали в неотменна част от нашето ежедневие. От работни имейли и текстови съобщения до онлайн...
15 октомври – Ден на чистите ръце: История, значимост и съвети за здравословен живот
На 15-ти октомври отбелязваме „Световния ден на чистите ръце“ – глобална инициатива, насочена към популяризирането на значението на хигиената на ръцете за здравето и...
Как естествено да засилим имунитета си в началото на есенния сезон?
С настъпването на есента и промените в температурите, тялото ни е изправено пред нови предизвикателства – студените ветрове започват да духат, а сезонните вируси...
