Ферментиралите ябълкови напитки: Здравословната алтернатива с по-мощни биоактивни ефекти от комбуча

Комбуча е пенлива, пикантна напитка, приготвена чрез ферментация на чай. Пивоварите обаче ферментират и други напитки на растителна основа, за да изследват хранителните им...

Изхвърлянето на старите дивани може да намали наполовина канцерогенни вещества в организма ви

Началото на новата година е идеален момент за промяна, а домът е чудесно място, от което да започнем! Смяната на старите мебели с нови...

Почти 9% от хората в ЕС не могат да си позволят пълноценно хранене

Живеем в свят на изобилието, препълнени рафтове в супермаркетите, хиляди възможности, от които да избираме, всеки ден ни се предлагат нови кулинарни тенденции, а...

Тиквички: Добро зрение, силна имунна система и още редица ползи за здравето

Кога беше последният път, в който си сготвихте нещо вкусно с тиквички? Този често подценяван зеленчук е не само апетитен и многостранен в кулинарията,...

Яденето на кимчи може да засили защитната функция на организма

Кимчи се консумира от векове в Корея. Но пикантното ястие с ферментирало зеле напоследък набира популярност и в други части на света не само заради превъзходния си...

Самотата може да повлияе на паметта ви

Самотата е нещо, което повечето от нас ще изпитат в даден момент. Това е нормална емоция, а не недостатък на характера. Но е и нещо, което...

Вечните химикали: Изследване на сладководни риби показва техния стряскащ мащаб

Това е извънредна ситуация в здравеопазването, за която никой не говори. Вечните химикали са токсични вещества, които се предлагат като водоустойчиви, устойчиви на мазнини или...

Пълноценният нощен сън помага за намаляване на апетита с до 500 калории на ден

Добрият нощен сън помага за намаляване на апетита с до 500 калории на ден, според ново проучване. Получаването на достатъчно сън може да спаси милиони...

Чери домати – произход, хранителна стойност и ползи за здравето

Чери доматите, макар и малки по размер, са истински съкровище от вкусове и хранителни ползи. Тези малки червени плодове, които често украсяват нашите салати...
дълголетие

27 Съвета за добро здраве и здравословно хранене

Лесно е да се объркате, що се отнася до здравето и храненето. Дори квалифицирани експерти често изглеждат с противоположни мнения. И все пак, въпреки...

Колко килограма трябва да свалите? Може да е много по-малко, отколкото си мислите

Много различни приложения и калкулатори за отслабване ще направят да изглежда лесно изчисляването на килограмите, от които трябва да се отървете. Те обикновено използват...

Бърнаут! А сега какво?

Ежедневно преминаваме през пъстра палитра от емоции, заедно със стреса, който те пренасят и в края на деня затваряме страницата, освобождавайки се от негативното....

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ