Каму каму – най-модерната супер храна
Каму каму, храст, открит в наводнени райони на тропическите гори на Амазонка е следващата суперхрана, която впечатлява с високите си нива на полезни вещества. Този...
Сърдечно-съдов хирург твърди, че хората, които живеят над 90 години, често имат един и...
Традиционно сме свикнали да свързваме дълголетието с здравословен хранителен режим, добра генетика и ниски нива на стрес. Според съдовият хирург д-р Рема Малик обаче...
Как да поддържаме здрави кости и стави след 40-годишна възраст?
След 40-годишна възраст костната плътност постепенно намалява, а ставният хрущял се износва по-бързо. Това увеличава риска от остеопороза, артроза и хронични болки. Поддържането на...
Чували ли сте за Кето кафе? Ето как да си го приготвите!
Ако вече сте фен на кафето, тогава наистина ще харесате тази рецепта за кето кафе, известно още като „кафе с масло“. А ако не...
Добрият сън започва в червата
Може би си мислите, че добрият сън се случва в мозъка ви, но възстановителният сън всъщност започва много по-ниско в тялото: в червата. Общността от...
Европа пие по-рядко, отколкото изглежда, но България остава сред страните с най-висока консумация на...
Кога за последно пихте алкохол? Вечер, салата на масата и чаша ракия или вино до нея. Това е толкова позната картина в България, че...
България е първа в ЕС по събрани електронни отпадъци на човек, но рисковете за...
Всяка година милиони електрически и електронни устройства излизат от употреба, защото са повредени или технологично остарели. Когато бъдат изхвърлени, тези устройства се превръщат в...
Медът, добавен към киселото мляко, засилва бактериалните му ползи
Ново проучване установява, че добавянето на мед към киселото мляко помага на полезните бактерии в киселото мляко да оцелеят по-дълго във враждебната среда на...
Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен! Факт или измислица?
Вероятно знаете познатия израз: "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен." Докато фразата е въведена за пръв път през 1913 г., тя се...
Защо отслабването е по-сложно, отколкото изглежда: пет важни факта за теглото
Диети, добавки, чайове и всякакви съвети как да се отървем от излишните килограми продължават да се появяват навсякъде в социалните медии. Най-често теглото е...
Магнезият – между реалните ползи и маркетинговите обещания. Какво казва науката?
Магнезият се превърна в една от най-популярните добавки на пазара. Хората го приемат по редица причини, вариращи от по-добър сън до намаляване на стреса,...
Черен чесън: как една остра подправка се превръща в сладък гурме феномен
Черният чесън се появява все по-често в магазините, ресторантите и кулинарните рецепти през последните години — и не остава незабелязан. Той вече се смята...
