Нови заместители на захарта, открити в цитрусовите плодове могат да променят индустрията за храни...
Пробивно откритие, което може да избегне консумацията на големи количества захар като подсладители. Всички обичаме захарта. Тя може да направи всяка храна по-вкусна, но твърде...
Канела и мед: Помагат ли за отслабване?
Дали канелата и медът са бързото решение, от което се нуждаете? Що се отнася до отслабването, мнозина копнеят за бързото решение. Всички сме наясно, че...
Продуктите със смляна канела може да са опасни за здравето
Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) издава предупреждение за общественото здраве за продукти със смляна канела. Агенцията моли потребителите незабавно да изхвърлят...
Нормална част от стареенето ли е по-лекият сън или е признак за нещо по-сериозно?
С напредване на възрастта е нормално да забележите промени в съня си. Те могат да включват по-малко часове сън, по-често събуждане през нощта и...
Омега-3: тайното оръжие за по-ефективни тренировки и по-бързо възстановяване
Повечето хора знаят, че рибените масла с омега-3 са полезни за здравето – особено за сърцето. Но това, което мнозина не подозират, е, че...
Упражненията намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания с 23% и помагат при депресия
Редовните упражнения могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания с до една четвърт, отчасти чрез намаляване на стреса, според ново проучване. Изследването разкрива, че упражненията...
Спането до късно през уикендите подобрява здравето и намалява риска от сърдечни заболявания с...
В съвременния свят, изпълнен с интензивен работен график и социални ангажименти, много хора жертват съня си през работната седмица или учебните дни. В опит...
Витамин D2 и D3 – каква е разликата и кой трябва да приемате?
Витамин D е важен за поддържането на здравето, тъй като има много роли в човешкото тяло. Но има повече от една форма на витамин...
Тъмната страна на чая с балончета: от замърсяване с олово до камъни в бъбреците
Те са станали толкова популярни, че редица заведенията и бараки за бъбъл чай, предлагат свои напитки, достойни за Instagram, в безброй вкусови комбинации. Тайванската...
Какво е комбуча и какви са ползите за здравето от консумацията му?
Комбуча е сладък, газиран ферментирал чай. Много хора го използват като здравословна напитка, но наистина ли има някакви ползи за здравето? Комбуча съдържа пробиотични или приятелски...
Храните, които помагат за здрава кожа
Както казва старата поговорка „ти си това, което ядеш“ Вече може да сте наясно, че яденето на супер храни като листни зеленчуци, тъмен шоколад и...
Meat Atlas: Време е да преосмислим какво ядем
„Промишленото производство на месо не само е отговорно за несигурните условия на труд, но и отблъсква хората от земята им, води до обезлесяване и...
