Етикет: ползи за здравето

Вероятно вече сте ги опитвали, но какво всъщност знаете за тези вкусни австралийски ядки? Те всъщност са вид семе от дърво макадамия. За да...

Лещата, бобът и нахутът са част от менюто на хората от хилядолетия. Лещата е сред най-ранните култивирани култури в света, като археологически доказателства я проследяват...

Ходенето и бягането са двата основни естествени начина, по които се придвижваме, но натоварват организма по различен начин. И двете форми на движение носят...

Черният чесън се появява все по-често в магазините, ресторантите и кулинарните рецепти през последните години — и не остава незабелязан. Той вече се смята...

Коледните и новогодишните празници носят със себе си особена топлина, тишина и светлина – кратък миг в годината, в който забързаният свят сякаш спира,...

Диетите за отслабване обикновено включват ограничения. Диетата 5:2 (5 дни в седмицата се храниш нормално, без строги ограничения, като е желателно храната да е сравнително балансирана...

Ранна или късна закуска? Отговорът на този въпрос може да се окаже по-важен, отколкото предполагате, защото времето, когато ядете, може да повлияе на цялостното...

Алкохолът има много негативни ефекти върху здравето ни, някои от които може да ви изненадат. Те включват както краткосрочни последици, като събуждане с пулсиращо...

Автор: Радина Иванова Искате ли да разберете как една обикновена чаша чай може да промени живота ви? Това не е просто топла напитка – това...

Напоследък маслата от семена стават обект на противоречиви твърдения за вредни ефекти върху здравето на хората, но има ли всъщност някаква истина в тях?...

Няма спор, че упражненията са полезни за сърцето. Редовните упражнения понижават кръвното налягане и холестерола и намаляват шансовете от инфаркт или инсулт. Но понякога може...

Всички знаем ползите от рибата за здравето ни, но кои морски деликатеси щи ни помогнат и да живеем по-дълго? А има ли значение големината? Оказва...