Етикет: храна
Кога тялото ни има нужда от хранителни добавки?
Тялото има нужда от хранителни добавки, когато не успява да си набави необходимите витамини и минерали чрез храната или когато има повишени нужди –...
Безопасна ли е храната в хладилника ви – съвети и срокове за съхранение
Понякога студеното парче пица, останало от вечеря, може да се превърне в перфектната закуска. Но колкото и вкусно да е яденето на такава храна,...
Как чаят, шоколадът и ябълките могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане
Постоянно чуваме колко важно е да „се храним здравословно“ и това безспорно е така, но какво всъщност означава? Дори лекарите понякога се затрудняват да...
Четири храни, които подобряват нивата на холестерола и здравето на сърцето
Холестеролът отдавна се смята за ключов виновник за сърдечно-съдовите заболявания. И макар да е вярно, че холестеролът играе роля, не целият холестерол е вреден...
Защо хората, консумиращи месо, имат по-голям шанс да доживеят до 100 години
Според скорошно проучване хората, които не ядат месо, може да имат по-малък шанс да доживеят до 100 години от месоядните. Но преди да преосмислите...
Придирчиви сте към храната – причината може да се крие във вашето ДНК
През последните 40 години затлъстяването непрекъснато се увеличава. Това се случва въпреки популярността на всякакви диети, вариращи от нисковъглехидратни, палео или дори такива, базирани на сладолед. Много учени...
Изненадващо много храни съдържат микропластмаси – как да намалите количеството, което консумирате
Повечето от нас вече знаят, че определени храни в менюто ни съдържат известно количество микропластмаси, особено морските дарове, но се оказва, че наличието им...
Витамин D2 и D3: Каква е разликата и кой трябва да приемате?
Есента е към края си и в следващите зимни месеци слънцето ще става все по-оскъдно. Това е идеалният момент да обърнем внимание на един...
Витамини от А до К: От какво се нуждаете и откъде да го получите
В свят, където „суперхраните“ яростно се рекламират заради предполагаемата им способност да ни доставят всички необходими хранителни вещества, си струва да се запитаме: кои...
Невидимата цена на изобилието: 130 кг храна се изхвърлят годишно на човек в Европа
Докато милиони хора по света все още страдат от недостиг на храна, Европа се изправя пред парадокс — изобилие, което води до разхищение. Според...
Ежедневното ви меню може да повлияе на настроението, мислите и поведението ви
По време на дългите морски пътешествия през 15-ти и 16-ти век, период, известен като Епохата на Великите открития, моряците съобщават, че са имали видения за възхитителни...
Продукти за бързи ястия: Какво да имате под ръка, когато нямате време?
В забързаното ежедневие времето често не достига, а необходимостта от приготвяне на храна остава неизменна. Именно затова е важно в кухнята да присъстват внимателно...
