Начало Етикети здравословно

Етикет: здравословно

Консумацията на по-малко ултрапреработени храни подпомага по-здравословното стареене

Драстичното намаляване на количеството ултрапреработени храни, които консумираме и поддържането на балансирана диета води до подобрения в няколко ключови маркера, свързани с начина, по който тялото...
Йога

Най-възрастният жив човек и четири навика, които да ви помогнат да доживеете до 100...

В момента, най‑възрастният жив човек в света е Етел Катъръм (Ethel Caterham) от Обединеното кралство, която е родена на 21 август 1909 г. и...

Дик Ван Дайк отдава дълголетието си на позитивизма си – а изследванията показват, че...

Дик Ван Дайк, легендарният американски актьор и комик, участвал в класики като „Мери Попинз“ и „Чити Чити Банг Банг“, навърши 100 години на 13...

Пет начина да подобрите здравето си тази година, които не зависят от отслабването

Всеки януари търсенията в интернет на думите „диета“ и „отслабване“ се увеличават, фитнес залите стават по-натоварени, а диетичните тенденции се разпространяват в социалните медии....

Тийнейджърите и поколението Z предефинират какво означава да си здрав

Здравето не е това, което беше преди – липсата на болест вече не е достатъчен показател за добро здраве. Попитайте някой тийнейджър днес какво...

Изхвърлянето на старите дивани може да намали наполовина канцерогенни вещества в организма ви

Началото на новата година е идеален момент за промяна, а домът е чудесно място, от което да започнем! Смяната на старите мебели с нови...

Да се чувстваш самотен е човешко, но как да се справим с това по...

Коледа често се смята за време на свързаност, топлина и принадлежност. Такъв е общия сценарий, но за много хора реалността е различна; изолираща, емоционално...

10 начина, по които Коледа саботира съня ви – и как да не го...

Коледа би трябвало да е спокойна, но всъщност се оказва едно от най-лошите времена в годината за сън. Между стоенето до късно, дългите пътувания,...

Коледната подправка, която намалява холестерола в кръвта ви

Коледа има свой специфичен аромат – топъл, сладък и леко пикантен, сякаш въздухът сам разказва магични истории. Той се промъква тихо от фурната, носи...

Глобална епидемия от самота: Защо социалната изолация е толкова опасна за нас

С наближаването на коледните и новогодишните празници, когато ярките светлини и празничният шум изпълват улиците и домовете, една тема остава в сянка, но засяга...

Какви добавки подпомагат здравето на ставите и кога е време да ги приемаме?

Добавки като глюкозамин, хондроитин, колаген, минерали като калций и магнезий, както и противовъзпалителни съставки се използват за поддържане на здравословна функция на ставите –...

Витамин D2 и D3: Каква е разликата и кой трябва да приемате?

Есента е към края си и в следващите зимни месеци слънцето ще става все по-оскъдно. Това е идеалният момент да обърнем внимание на един...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ