10 храни с високо съдържание на мазнини, които всъщност са супер здравословни
Откакто мазнините бяха обявени като вредни, хората започнаха да ядат повече захар, рафинирани въглехидрати и преработени храни. В резултат на това много хора по...
Месец на литературата в Бургас
С настъпването на есента в Бургас идва ред и на месеца, посветен на литературата. От 1-ви до 29-ти октомври в Дома на писателя на...
8 ползи за здравето от ядките
Ядките са много популярна храна. Те са вкусни и могат да се ползват при всякакви диети - от кето до веган. Въпреки че са...
„Купата на мускетарите“ – историята на Ролан Гарос
Кулминацията на сезона на клея всяка година (с изключение на 2020), винаги завършва с един от най-старите турнири от Големия Шлем - Ролан Гарос....
Въглехидратите – приятел или враг на човека?
Всички знаем, че в основата на всяка диета стоят три макронутриента, които трябва да си набавяме чрез хранене, за да функционират нашите тела. Това...
Защо недоспиването може да доведе до увеличаване на теглото?
Недоспиването или противоречивите модели на сън са свързани с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ). Изследователи в проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine,...
Чрез история към утрешния ден – кръгла маса
На 25 септември, петък, в Концертно студио в Радио Варна от 17.00 часа, ще се прооведе кръгла маса на тема „ЧРЕЗ ИСТОРИЯТА КЪМ УТРЕШНИЯ ДЕН...
Зеленият чай и неговите здравословни ползи
Зеленият чай според много учени е една от най-здравословните напитки на планетата. Той е зареден с антиоксиданти, които имат много ползи за здравето, които...
Как да изгорите 646 калории за един час? Отидете на спининг!
Какво е спининг? Спинингът е групова тренировка, водена от инструктор, с продължителност между 40-60 минути. Това е аеробно занимание, изпълнено върху стационарни колелета под...
17 научно обосновани начина за намаляване на глада и апетита
За да отслабнете, обикновено трябва да намалите дневния прием на калории. За съжаление диетите за отслабване често водят до повишен апетит и силен глад....
Най-продаваните книги в историята
Преди да ви покажем списъка с най-продаваните книги в историята, трябва да отбележим, че някои религиозни книги като Корана и Библията имат вероятно над...
18 любими нездравословни храни и техните здравословни алтернативи
Лесно е да се объркате кои храни са здравословни и кои не. Обикновено искате да избягвате определени храни, ако искате да отслабнете и да...
ЛИДЕР.БГ Ви представя Обществени новини, чрез които ще се информирате за последните новости от България и света. В тази новинарска категория ще намерите много интересни теми, които биха ви би били полезни. Някои от темите са - Здравословно, Култура, Медицина и Наука и Спорт.
