„Създай своето утре“: Малки рибки за женско дълголетие
Всички знаем ползите от рибата за здравето ни, но кои морски деликатеси щи ни помогнат и да живеем по-дълго? А има ли значение големината? Оказва...
„Създай своето утре“: 5 причини защо пътуванията са полезни за дълголетието
Едва ли има нужда да ви го казваме, но пътуванията имат благоприятно влияние върху благополучието, което от своя страна подпомага и дълголетието, както пише...
Какво представлява метанолът, как попада в напитките и защо причинява вреди?
Метанолът е алкохол, подобно на познатия ни етанол, който се консумира в алкохолните напитки. Подобно на етанола, метанолът е безцветна, запалима течност. Миризмата му...
Наистина ли има ползи за здравето от консумацията на куркума, чили и други подправки?
Чували сме много твърдения, че чилито, куркумата и други подправки имат ползи за здравето и могат да „подсилят имунната ни система“. Но могат ли...
„Създай своето утре“: Ядки за дълголетие
С началото на коледните пости ядките са неизменна част от менюто на много българи. Вкусни, богати на фибри, антиоксиданти, витамини и минерали, здравословни мазнини,...
На каква възраст трябва да спрем алкохола в името на нервната си система?
Пиенето е дейност, на която се радват много хора от различни поколения, независимо дали е основното извинение за среща с приятели, начин за отпускане...
„Създай своето утре“: Балансът е ключов за дълголетие в здраве
Дълголетието е желано от всички, но как да разберем дали сме поставили стабилна основа за това да живеем в добро здраве? Според ново проучване...
Да привлечем децата на семейната трапеза
44% от малчуганите у нас искат да се хранят здравословно, но много от тях не знаят какво означава това
Децата са толкова различни! Нещо, което...
Редовната физическа активност води до по-голям и здрав мозък, сочи мащабно ново проучване
Във време, когато невродегенеративните заболявания, като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, все повече засягат населението, учените все по-активно търсят начини да защитят здравето на...
„Създай своето утре“: Испания – страната на слънцето, дълголетието и радостта от живота
Испания е известна като земята на яркото слънце, красивите пейзажи, страстното фламенко и културните фестивали, но нейната магия далеч не свършва само с това....
Какво е здравето на възрастните граждани в ЕС?
Здравословното състояние на хората е един от основните фактори за качество на живот и социално благополучие. Според данни от 2023 г., отчетени от Европейския...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Как да пазаруваме плодове и зеленчуци и как да ги съхраним за зимата
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите вкусове. Точно...
