По-зелените квартали ни предпазват от стареене на генетично ниво
Тези пространства обаче не могат да противодействат на ефектите от замърсяването и сегрегацията. Ново проучване открива, че по-зелените квартали предпазват теломерите от увреждане. Теломерите са...
Здраве за очите: Гроздето – още един полезен съюзник, освен морковите
Заменете морковите: Според едно малко ново проучване само няколко шепи грозде на ден в продължение на четири месеца са достатъчни, за да подобрят ключовите...
Картофите: Подценена суперхрана, криеща богатство от витамини и минерали
В света на здравословното хранене, понятието за "суперхрана" обикновено се свързва с екзотични и скъпи продукти като годжи бери, киноа или спирулина. Въпреки това,...
Проучване доказва, че недостатъчния сън може да увреди сърцето ви
Огромна част от хората получават само пет до шест часа сън всяка нощ вместо препоръчителните седем до осем часа.
Ако и вие сте от онези,...
Класическите симфонии могат да синхронизират ритъмът на сърцето, дишането и дори електрическите импулси в...
Перфектният синхрон на една класическа симфония има силата да синхронизира по подобен начин движението, сърдечната честота, честотата на дишане и електрическата проводимост на кожата...
Патладжаните: Вкусният път към здравословна диета и дълголетие
Патладжаните, често наричани "кралете на летните зеленчуци", са вкусен и универсален съставен продукт, който трябва да бъде чест гост в нашето хранене. Освен че добавят...
Добавките с рибено масло толкова полезни ли са, колкото си мислим или е по-добре...
Употребата на рибено масло, което съдържа омега-3 мастни киселини, се насърчава заради редица ползи за здравето –подобряване на здравето на сърцето ни, защита на...
Основаният на растителна храна начин на живот може да удвои ползите за климата до...
Учените смятат, че замяната на 50 процента от месото и млечните продукти с веганска храна може да намали глобалните емисии от селското стопанство с...
Ново проучване показва как вейпингът влияе на активността на имунните клетки
Електронните цигари правят неутрофилите неподвижни и неспособни да защитават тялото срещу заплахи адекватно. Използването на vaping или електронни цигари продължава да нараства в световен мащаб....
Проучване на близо 500 000 души доказва, че тютюнопушенето ускорява стареенето
Ново проучване открива, че пушенето скъсява крайните фрагменти на хромозомите в белите кръвни клетки на нашата имунна система, което води до по-бързо стареене. В продължение...
Здравословните чревни бактерии могат да намалят риска от астма и хранителни алергии при деца
Бебетата и малките деца с разнообразни бактерии в червата са по-малко склонни да развият хрипове и астма, свързани с алергия, според ново австралийско проучване. Разнообразието...
Ново проучване установява, че алкохолът не прави хората по-привлекателни
Ново проучване, умело наречено „Алкохолни очила или течна смелост? Алкохол, възприятия за привлекателност и избор на партньор сред мъжете” разкрива, че дългогодишният мит, че...
